Когда у девушки всё ок с самооценкой, с внешностью, с мозгами, а с личной жизнью не ладится, возникает недоумение - что не так-то? По-че-му? И это частая история!
Наш специалист поможет выявить ещё одну проблему, о которой вы, возможно, и не подозревали...
Наталья, семейный психолог, психотерапевт:
Кроме низкой самооценки есть и другие причины, по которым отношения не переходят на следующую стадию и заканчиваются ничем.
Сегодня мы рассмотрим такую проблему, как чрезмерное «занимание эфира», перетягивания одеяла на себя. Когда вы ведете себя напористо, это очень тяжело воспринимается окружающими и далеко не каждый готов строить с таким человеком отношения. И это несмотря на то, что по многим другим качествам он может быть очень приятным.
Проверьте себя, не слишком ли вы напористая и активная? Задайте себе вопросы:
- По шкале от 0 до 10, насколько я активна?
- По шкале от 0 до 10, насколько я напориста?
Если по шкалам вы оценили себя от 6 до 8, попробуйте задать этот вопрос о себе близкому человеку, которому вы доверяете. Для уточнения объективности. Если результат 8 баллов и более, то стоит задуматься и проанализировать свое поведение.
Если по шкале активность у вас менее 3 баллов – это говорит о вашей крайней пассивности. Поработайте над самооценкой и примените техники, восполняющие энергию.
"Как не быть одной? Решение №1. Работа с самооценкой"
"14 простых способов быстро восстановить силы"
Теперь пройдите короткий опросник.
Отвечайте только «ДА» или «НЕТ».
- Я слышу других? Прислушиваюсь к их мнению?
- Я влияю на окружающих так, что они всё делают по-моему?
- Я уступаю? Могу быть покладистой?
- Я даю собеседнику право голоса? Мы равноправные участники?
Запишите свои ответы. Далее вы будете их сравнивать по таблице значений.
Это самые распространенные ответы. Есть и другие сочетания, не рассмотренные здесь. Если вашего ответа нет в таблице, напишите нам, и мы обязательно внесем!
С помощью теста вы смогли определить: в этом ли заключается проблема вашего одиночества?
Поделитесь с нами в комментариях результатами.
Если высокие баллы по шкалам подтвердились данными из таблицы, вам просто необходимо работать над этой чертой своего характера. Выполняйте рекомендации из третьего столбца!
Подписывайтесь на наш канал!
Вот еще статьи по теме:
"Причины моего одиночества. Рассмотрим первые 3!"
"Одинокая, хоть и прекрасная. Почему я одна? 5 причин"