Тревожно вырывает из небытия назойливый звонок будильника. Веки, кажется, налиты свинцом. Поднять их, ну, нет никаких сил. Со скрипом встаешь с постели. За оконным стеклом промозглая погода. Да, и вообще, какая это погода, скорее «непогода». На душе мерзко. Фу!
Знакомая картина?
Дальше — больше. Завтрак. Все насупленные, холодные, отдаленные, колючие. Едим молча. Да, такая еда вряд ли пойдет на пользу, будь она сто раз витаминная, свежая и сверхусвояемая.
Сумрачно, через губу, простились и разбрелись кто куда: на учебу, на работу, в магазин. Потихоньку вырулил на остановку. В автобусе духота, все толкаются. Вот тот толстяк все норовит на ногу встать. Да еще и луку наелся, правда, затем надушился каким-то зверским одеколоном. В общем как-то добрался до любимой работы.
Ну, в общем рабочий день начался. Правда, начальник сразу же сделал замечание. Не по делу. Обидно. Самоуважение зашкаливает — со знаком минус. Эх, нет в жизни счастья. А тут еще дорогие коллеги все норовят куснуть, да побольнее.
Опять все до боли знакомо?
Ну, все, вроде бы отбыл положенные часы. Далее следует порция общественного транспорта и наконец опять дома, опять в кругу семьи. И сходу сорвался на жену, сына, дочь. Теща под горячую руку попала . Ну, и ей досталось... как следует. Жена с ней сейчас шепчутся в уголке на диване и попивают корвалол. По запаху чувствуется. Снимают стресс.
Впору и самому его как-то снять. Удача! Первый раз за весь день. Приятель зашел. Посидели, поболтали... вроде полегчало чуть-чуть. Правда, знаю, ненадолго. Дело ко сну, а спать-то не хочется. Совсем не хочется... И так изо дня в день. Надоедливая бесконечная карусель. Жизнь пошла беспросветная, не жизнь, а тупое существование.
Узнаете симптомы?
Ситуация ясная для специалиста: хроническая усталость, невроз. Расшатанные нервы готовы в любой момент дать толчок для проблем посерьезнее. Что же это ты так ослаб. Пора сдвинуться с мертвой точки. Одни советуют: сходи ко врачу. Сходил. Нашли с десяток разных мелких неполадок. Ждать приема у очередного специалиста просто нет времени и сил. К тому же наслушаешься в очереди таких же горемык как ты, аж жуть берет.
Итак, что делаем? Обращаемся по привычке к старым добрым средствам: валерианке, боярышнику и так далее. Не помогают? Тогда что-нибудь покрепче — всякие транквилизаторы. Не транквилизируют. Тогда вам самая прямая дорога в йогу, цигун, медитацию, мантры, асаны, дыхательные упражнения. Опять ничего не меняется? Ну, тогда... А что тогда? Опять тупик, бессонница, свинцовые веки, тупая головная боль, слабость во всем теле...
Неужели ничто и никто не поможет? Неужели тупик? Как найти выход из этого замкнутого круга?
Ответ в Библии:
"Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас" ( Евангелие от Матфея, 11 глава, 28 текст. )
Понравилось? Заходи на наш сайт: Golosn.ru !