Мы, женщины, не приучены любить свое тело. У многих из нас нет опыта проживания состояний, в которых мы его боготворим, обожаем, чувствуем к нему нежность. Или есть - но под броней стыда, неприятия, несогласия и вины. У нас к нему - куча требований и ни одного доброго слова. Тут подтянуть, здесь убрать, подкачать, похудеть, набрать, прибрать, подобрать, подтянуть, втиснуть... Чтобы нравиться, подходить, соответствовать. Кому и зачем, если это вопрос отношений только между вами двумя?
А оно - живое. Оно как зверь: видит, слышит, понимает, а сказать не может. И все помнит - и бесконечный улучшайзинг, и вспышки недовольства в свой адрес, за которыми лежит так много ненависти к телесному.
А ведь можно - иначе. Можно смотреть на тело с любовью и восторгом, отставив в сторону любые представления о том, каким он должно быть и каким оно будет нравиться кому-то еще. Можно восхищенно наблюдать, как ходят мышцы, как движутся кости, как работают суставы. ВАШИ кости, мышцы и суставы - вы с ними родились и живете всю свою жизнь. У вас с ними такой уровень близости и контакта, которого нет ни с кем больше.
Можно отмечать, что здесь - волосок, здесь - родинка, здесь - поры. Этот рельеф кожи - волшебен, в нем столько же нежности, уязвимости и красоты, как в цветах, бабочках-однодневках и вечно меняющихся пейзажах, создаваемых травой и ветром. Можно налить в ванну воды и наслаждаться тем, что распущенные волосы похожи на водоросли. Мягкие, неспешные, плавные покачивания - вверх-вниз, вперед-назад. Ни тревожности, ни спешки, ни беспокойства. Только здесь и сейчас, только вы, вода и тело.
Это медитация, состояние погруженности в себя и в свое телесное пространство, которое успокаивает не хуже, чем мантры и молитвы, потому что тело - такое же проявление бога, как и все остальное. Потому что тело - храм, в котором живет дух, и нет пользы в том, чтобы осуждать его, спорить, не соглашаться. Есть польза в том, чтобы любить, принимать и поддерживать. Хотя бы так, как умеем.
