В этот новый год мы с семьей отправились в деревню к родственникам. Горки, шашлыки, разговоры по душам. Дело близилось к банным процедурам. Взяв с собой, как обычно, пару литров минералки я собрался уже отправиться в мир жары и веников. Но бабушка Нина меня остановила.
"Как же в баню без моего чая?!" - выдала она.
"Зачем чай? Там ведь и так жарко!".
"Сначала попробуй, а потом говори".
Пришлось снимать с себя банную шапку и идти готовить "чудо-чай". (приготовлю его и сейчас, пока пишу статью)
Зачем в бане чай?
Банные процедуры - это целое искусство. Такого разнообразия подходов к этому делу, что не сосчитать. Некоторые считают, что для лучшего эффекта нужно, чтобы тепло было не только снаружи, но и в внутри (речь сейчас не про алкоголь).
Когда пьешь горячий чай с правильными ингредиентами, он помогает организму расслабиться, расширяет сосуды, понижает давление, укрепляет иммунитет и подготавливает тело к предстоящему нагреву.
Мне объяснили, что чай этот нужно начинать пить еще до первого захода в парную, минут за 15-20. И лучше, если попивать его до самого конца процедур.
Был ли эффект?
После первых же глотков стало ясно, что ничего подобного я не пробовал. Вкус сильно отличался от обычного чая, морса или сока. Он был терпким, сладковатым, а небольшая кислинка как-будто немного взбодрила меня. Тело начало понемногу согреваться и расслабляться.
После первого же захода стало ясно, что чай помог адаптироваться к температуре. Дышалось легко, в глазах не темнело и хотелось поддать жара.
Во время работы вениками тело было красным как никогда. Под конец я думал, что не выйду из парилки на своих двоих - так сильно меня расслабило.
Но после отрезвляющего погружения в сугроб бодрость вновь вернулась ко мне. Те ещё ощущения...
Быстрее к рецепту!
Нам потребуется:
- Лимон
- Имбирь
- Мед
- Шиповник
- Клюква
- Кориандр
- Чабрец
- Иван-чай (либо другой листовой чай, который вы любите)
Каждый ингредиент играет в напитке свою роль и в плане эффекта, и в плане вкуса. Добавляем на глазок, экспериментируем. У меня каждый раз получается по-новому, но все равно очень вкусно.
Далее все просто:
- Заливаем кипятком иван-чай вместе с шиповником и чабрецом на 15 минут.
- Имбирь и клюкву превращаем в кашицу (используем блендер, ступку или тёрку).
- После чего смешиваем и добавляем сок лимона, пару ложек меда и кориандр.
- Пьём горячим.
Такое "зелье" мы теперь пьем даже когда заболеваем или просто хотим согреться морозным вечером. Обязательно попробуйте и Вы.
Приятного чаепития!
Понравилась статья? Тогда ставьте 👍 и подписывайтесь на канал, чтобы мои работы чаще попадались у вас в ленте 😉
❗КотЗдрав Предупреждает❗
Информация в статье несет исключительно ознакомительный характер и может иметь противопоказания. Требуется консультация специалиста.