КБЖУ (калорийность/белки/жиры/углеводы) на порцию 440/31/9/57
Ингредиенты на порцию:
Томатная паста - 20 гр.
Куриное филе(заранее приготовление) - 70 гр.
Овощи (любые кроме: картошки, кукурузы, свеклы, моркови) - 50 гр.
Лаваш - 100 гр.
Способ приготовления:
1. Лаваш смазать пастой.
2. Выложить сверху овощи и куриное филе
3. Завернуть в рулет.
4. Обжарить на сковороде по 2 минуты с каждой стороны.
Приятного аппетита!!!
