Найти в Дзене
Психолог о Счастье

Удивительное утреннее счастье- наполняемся им

Сегодня начинаем наполнять наш сосуд счастьем…
И начнем с пробуждения... ПЕРВАЯ КАПЕЛЬКА СЧАСТЬЯ...
Скажите,как вы любите просыпаться??? В 6 или в 12? Резко встать с кровати, впрыгнув в новый день или же томно, нежно и медленно просыпаться, вдоволь понежившись в постели???
Для меня наслаждение просыпаться в 5 утра, ведь так, все утро получается моим, пока все спят. Время только для меня…)
Полежите минутку, наслаждаясь покоем, и улыбаясь. Это работает! Колесико счастья запустилось, завертелось…)
Прислушайтесь к себе: чего бы хотелось вашим мышцам? Возможно, потянуться, зевнуть, поворочаться с бока на бок, сжать и разжать пальцы на ногах? Утренние потягушки…помогите вашим мышцам растянуться…
Наполните свое утро, моментами приносящими удовольствие.. Это может быть все что угодно: пройтись босыми ногами по мягкому ковру, встать под ласкающие струи воды в душе, забраться с ногами в кресло, наслаждаться ароматным кофе в тишине...
Вы наполняетесь ощущением счастья. Удерживайте его , наслаждайтесь... Сосуд начал наполняться…

Наполнение ещё только началось... Продолжим чуть позже. А пока ваше колёсико счастья набирает обороты)

Какое ваше счастливое пробуждение? Вам нравиться когда вас целуют сразу же после пробуждения или же к Вам с утра лучше не подходить?)))