С намёком на экспертность тк все проверено на собственном сыне и детях подруг!
В ожидании малыша, каждая мама, в первую очередь мечтает, чтобы он был здоров. И если с природой и гинетикой ни как не поспоришь, то избежать частых ОРЗ, ОРВИ и других неприятностей мы точно можем!
💥 Первое, о чем нужно знать и понимать:
ДЕТЯМ ТЕПЛЕЕ ЧЕМ ВЗРОСЛЫМ! Поясню. Детское сердце ♥ бьётся чаще, соответственно кровь бежит быстрее, от этого теплее.
💥Дети активнее, начиная с года на улице они бегают без остановки! И если на нем 100 одежек, он потеет.
Распространённый миф о том, что детей нужно одевать теплее, чем взрослого!
💥 Переходим к водным процедурам!
Купать ребёнка я начала с момента, как зажил пупочек. Начинали с температуры воды 37° постепенно снижая и вот сейчас 25°-27° для него отлично 👌
В открытых водоёмах купается и в 20° (я нет, мне холодно)
Сейчас Кирилл может и в марте и в октябре искупаться в горной реке.
💥 Прогулки в любую погоду. Конечно бывают дни когда нет вдохновения или плохое самочувствие, конечно тогда лучше посидеть дома, но так бывает очень редко!
💥 Летом он практически всегда босиком. Это и закаливание и профилактика плоскостопия, и массаж!
💥 Дома у нас и зимой и летом примерно +23°, он ходит в трусиках и все, даже носки снимает, значит ему комфортно!
В заключении скажу, что Кирюша иногда болеет, с началом детского сада стал чаще, но это нормально. Только так можем тренировать иммунитет!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВЫ И ВАШИ ДЕТИ!
Как вы относитесь к закаливанию?
Закаливаете своих детей или одежды на них всегда на слой больше?