Абьюз- (от англ abusive relationships — уничижительные отношения) — отношения, в которых партнёр нарушает личные границы другого человека, унижает, обижает. Эти отношение несут насилие и разрушение. Выраженное расстройство психики, где одна личность - жертва, а другая - агрессор.
Сейчас мы не будем говорить о физическом абьюзе, очевидно, если человек подымает на тебя руку, нужно бежать куда подальше. Мы поговорим о эмоциональном насилии, которое бывает страшнее физического и может длится годами.
Итак:
1. Ты постоянно пытаешься выслужиться перед партнером: стараешься не злить его, не проявлять свое недовольство, подбираешь слова в разговоре.
2. Ты просишь прощение всегда, даже когда точно знаешь, что не совершила ничего плохого. Жертвы абьюза часто убеждают сами себя, что во всем виноваты, ничтожны и глупы. Это следствие годами выстроенных отношений тиран-жертва.
3. Ситуация "лучшая защита-нападение". После того как вас оскорбили, унизили, обидели и вы об этом проговорили, абьюз будет всячески выкручивать ситуацию в свою сторону, что вы сами в этом виноваты.
4. Мужчина обижает вас словами вуалируя эти высказывания в "шутку". Например "ты тупенькая", "моя ж ты хрюшка", "ты как блондинка", потом упрекая, что вы не понимаете его юмора. Это не здоровое общение..
5. Партнер обесценивает тебя и твои достижения, позволяет себе кидать унизительные фразочки. Все что бы не происходило в вашей жизни не стоит для него ровным счетом ничего, он может воспринять ваши успехи даже как соперничество.
6. Ты приувеличиваешь его положительные черты характера и больше надумываешь для себя утешительный ход действий.
7. Ты чувствуешь жалость и эмпатию к партнеру. Выдумываешь за него обстоятельства, из-за которых он так с тобой поступает (устал, заболел, проблемы на работе и тд).
8. Ревность. Тотальный контроль, звонки, переписки, что одела и где была, отчетность за каждую минуту, и даже соблюдая все правила его игры, ты все равно по его убеждению успеваешь на кого не так посмотреть или флиртовать. Характеризует абьюза как неуверенного в себе, деспотичного человека, которому нравится что ты подчиняешься и оправдываешься, даже там где абсолютно не виновата.
Если ты сталкиваешься с таким отношением, нужно пересмотреть свои приоритеты и расставить личные границы, к сожалению, чем больше позволяешь, тем больше требуют и рано или поздно эмоциональный абьюз перерастет в физический. Не нужно испытывать судьбу, практически в каждом городе, областном центре есть пункты помощи, есть сила интернета и много площадок с телефоном доверия и историями женщин, попавших в такую же беду.
Пиши в комментариях был ли опыт отношений у тебя или подруг, как справились или с чем еще сталкивались.
Если было интересно, подписывайся на мой блог и ставь лайк.