Меня зовут Рита!
Рада видеть Вас на своём канале!
Здесь я пишу дневник своего похудения!
Худею с веса 90,3 кг
Сегодня решила выставить свои обеды. Что же я ем, чтобы худеть?!
Их величество - голубцы.
Голубцы на обед:
🛒 Ингредиенты:
Капустные листья,
Фарш
Рис, сваренный до полуготовности
Соль
Специи
Яйцо
Томатная паста.
🍽️Приготовление: приготовить фарш. Добавить в фарш рис, специи и соль, 1 яйцо. Завернуть фарш в приготовленные капустные листья. Обжарить голубцы. Сложить в кастрюлю. Притушить до готовности, добавив томатную пасту.
Вот так вот. Конечно лучше есть их с йогуртом, но ! Я ем со сметаной!
Приятного аппетита 😘
Спасибо большое, что читаете.
Ставьте ♥️ и подписывайтесь на канал будем вместе стройнеть к лету!
Ещё я веду инстаграм о своем похудении. Подписывайтесь. Ссылка на мой инстаграм здесь
Подписывайтесь на мой канал, ежедневно пишу отчёт о своем питании. Пишите комментарии, буду рада общению!
Всем хорошего настроения🤗, отвесов на весах👌, всем спасибо, всем пока!👋
Хорошего дня!