Всем привет! Кожа в плохом состоянии, но постоянно стоять у зеркала лень? Понимаю... Такая ситуация преследовала и меня. Если не хотите каждое утро и вечер тратить по часу на разные сыворотки, серумы, крема, скрабы, то предлагаю вашему вниманию упрощённую рутину.
Приятного прочтения!
- Замечали под глазами так называемые "гусиные лапки"? Чтобы избавиться от них, нужен лишь здоровый сон. Я даже не шучу. Вы наверняка замечали, что если соблюдать режим, то кожа выглядит намного лучше и свежее. Также после пробуждения советую сразу выпить стакан воды. Это поможет не остаться обезвоженной, что тоже вызывает мелкие морщинки.
- Устали просыпаться с отёками под глазами? От этого хорошо помогает сон на двух подушках. Если спать выше, чем обычно, то жидкость перестанет скапливаться у глаз и пойдет вниз. Ещё данное положение помогает, если вам сложно дышать носом. За собой заметила, что сон на спине с двумя подушками удобнее и эффективнее.
- Беспокоит сухая кожа? Принимайте во время еды 1 грамм льняного масла. Оно поможет коже сохранить влагу. Эффект будет заметен совсем скоро.
- Беспокоят покраснения? Нанесите на воспаленные участки масло энотеры и покраснения сойдут. Кожа даже станет более увлажненной. Если честно, раньше я не верила в важность использования масел. Думала, что все средства из одной большой тары переливаются по разным баночкам и выдаются производителями как что-то волшебное. Однако эффект от масел и правда есть!
- Хотите, чтобы щечки всегда имели естественный румянец, а кожа была подсвечена изнутри? Тогда рекомендую потреблять больше железа в виде мяса, граната или витаминов. Также рекомендую соблюдать режим, в который входят физические нагрузки. Не обязательно что-то сложное, предлагаю заниматься быстрой ходьбой или просто выполнять простую зарядку.
Ставьте лайк и не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые и интересные статьи! Пишите комментарии о том, что вам понравилось! Делитесь статьёй в соцсетях, это поможет каналу развиваться!