Добрые поступки совершаются не специально, они не планируются и не рассчитываются кем-то заранее. Они делаются сами собой, от души и от сердца, идут изнутри. Совершая добрые поступки, человек может почувствовать себя счастливым. Сегодня мы предлагаем несколько способов, которые помогут Вам стать добрее👇
✅Пробуйте чаще поддерживать себя и других.
Если вы достаточно позаботились о себе, вы сможете позаботиться и о ком-то ещё. При этом, главное, не забывать, что граница нашей свободы может пересекаться со свободой других: так, ваша поддержка может оказаться насильной. Всегда помните: не в наших силах заставить кого-то быть счастливым.
✅Уделяйте больше времени себе и своему внутреннему ребенку
Каждый человек для себя — уникальная точка опоры: мы всегда рядом с собой и чаще всего лучше остальных понимаем, что нам на самом деле нужно. Не забывайте о своем внутреннем ребенке и позаботьтесь о том, чтобы в вашей жизни хватало места творчеству, спонтанности и беззаботности.
✅Записывайте благодарности и старайтесь видеть разные грани событий
Благодарности можно просто держать в голове, а можно записывать, чтобы со временем они не стерлись из памяти, а задержались подольше.
✅Следуйте за своими ценностями
Ценности — это некие фундаментальные точки координат, то, к чему человек стремится и чего хотел бы достичь. Для мотивации важно, что вы получаете от своей работы удовольствие, а ценности позволяют с большей гарантией достигать удовлетворения от значимой деятельности.
✅Научитесь не только говорить комплименты, но и принимать их
Мы нередко мыслим критически в отношении себя, а комплимент является антикритикой, которая может раздражать и казаться чем-то противоестественным. Комплименты — они о том, что вы имеете право чувствовать себя хорошими. За счет них вы меняете других и другие меняют вас.
✅ Проживайте свои эмоции. Любые!
Игнорирование своих эмоций может привести к накоплению напряжения, а оно, в свою очередь, может проявиться в виде утомляемости и тревожных расстройств. Это может влиять и на отношения с другими людьми. Старайтесь всегда прожить свои эмоции.
Была ли полезна информация? Если да, ставьте + в комментариях👇
#жить #проектжить
Добрые поступки совершаются не специально, они не планируются и не рассчитываются кем-то заранее. Они делаются сами собой, от души и от сердца, идут изнутри. Совершая добрые поступки, человек может почувствовать себя счастливым. Сегодня мы предлагаем несколько способов, которые помогут Вам стать добрее👇
✅Пробуйте чаще поддерживать себя и других.
Если вы достаточно позаботились о себе, вы сможете позаботиться и о ком-то ещё. При этом, главное, не забывать, что граница нашей свободы может пересекаться со свободой других: так, ваша поддержка может оказаться насильной. Всегда помните: не в наших силах заставить кого-то быть счастливым.
✅Уделяйте больше времени себе и своему внутреннему ребенку
Каждый человек для себя — уникальная точка опоры: мы всегда рядом с собой и чаще всего лучше остальных понимаем, что нам на самом деле нужно. Не забывайте о своем внутреннем ребенке и позаботьтесь о том, чтобы в вашей жизни хватало места творчеству, спонтанности и беззаботности.
✅Записывайте благодарности и старайтесь видеть разные грани событий
Благодарности можно просто держать в голове, а можно записывать, чтобы со временем они не стерлись из памяти, а задержались подольше.
✅Следуйте за своими ценностями
Ценности — это некие фундаментальные точки координат, то, к чему человек стремится и чего хотел бы достичь. Для мотивации важно, что вы получаете от своей работы удовольствие, а ценности позволяют с большей гарантией достигать удовлетворения от значимой деятельности.
✅Научитесь не только говорить комплименты, но и принимать их
Мы нередко мыслим критически в отношении себя, а комплимент является антикритикой, которая может раздражать и казаться чем-то противоестественным. Комплименты — они о том, что вы имеете право чувствовать себя хорошими. За счет них вы меняете других и другие меняют вас.
✅ Проживайте свои эмоции. Любые!
Игнорирование своих эмоций может привести к накоплению напряжения, а оно, в свою очередь, может проявиться в виде утомляемости и тревожных расстройств. Это может влиять и на отношения с другими людьми. Старайтесь всегда прожить свои эмоции.
Была ли полезна информация? Если да, ставьте + в комментариях👇
#жить #проектжить
