о уделять внимание на свой внешность.
Для того что бы такой являться, необходимо уделять внимание на свою внешность и на образ жизни.
1. Быть красивой изнутри.
Например обычная пищевая сода, все мы знаем что пищевая сода выводит холестерин и улучшает кровообращение. Мультивитамины, минералы, в том числе кто желает протеины что бы набрать намного больше веса. Должный уход поддержание здоровья делает нас так же и наружно красивой и ухоженной.
2. Всегда заниматься спортом.
Йога, Йога помогает нам понять себя изнутри, в многих ситуациях мы контролируем и старамеся восстановить нервную систему именно с помощью йоги. А так же йога делает мышцы эластичнее. Простой бег по утрам всегда поднимает настроение, повышает активность. Тем самым на целый день заряжяет энергией.
3. Здоровый сон.
Не особо знаете, имеет смысла то в какой позе вы спите, главное комфорт. После тяжелого дня выспаться, часто и многие люди даже мечтать об этом начинают. Каой кровать, какое освещение, какая температура помещение, все это вымешленно для маркетинга придуманные вещи. Спите хоть нра ровном полу что бы чувствовать себя бодро и наконец то выспаться. А так же, спать можно более 15 часов если то вашему мозгу потребуется. Это зависит от того, сколько часов вы на ногах или даже сколько дней.
4. Питание.
Многие говорят о том, как нужно делать, что нужно делать. Ошибки, как правильно сделать. Стоп. Они не умнее вас самих или же эти блогеры не Боги, что бы знать все правильное на свете.
Питаться как хочется никому и никогда не запретишь. Вот познал вегетарианец вкус мясы и все он больше не вернется назад к якобы здоровой пище. Для того, что бы мозг лучше работал и тело становился физический сильнее и здоровым в конце концов быть нужно кушать мясо, пробовать все что хочется. А когда говорят, нет от этого жирным будешь ответим так. Правильное питание, это когда ты свою меру знаешь. Ставишь себе такие правила в рационе блюд которых любишь и по времени определив принимаешь желаемое блюдо и сладости.
5. Стиль.
Это не мало важно, так как одежда все таки украшает человека. В том числе и макиаж подчеркивает красоту. Если не перебор, то это действительно красиво. Лично я не люблю когда говорят про высокую моду, или что то еще. Какой цвет, какая длина, и то как человек в этом смотрится это эстетика. Человек всегда выберает то, в чем ему комфортно. В многом случае что ему по карману. В этом нет ничего плохого. Просто те у кого денег больше должны понимать и других, тогда проблема с внешностью не возникнет и не только.