Здравствуйте, дорогие подписчики и читатели нашего канала!
А вы знали, что лаваш, по мнению диетологов, является одним из самых полезных для человека хлебных изделий. Он легко усваивается, содержит мало калорий и является одним из лучших адаптивных продуктов. Опытные шеф-повара говорят, что его можно гармонично ввести практически в любую кухню.
Сегодня я предлагаю вам приготовить вкусный, быстрый и сытный завтрак на основе лаваша. Всё очень просто: разрезаем лаваш, выкладываем начинку, заворачиваем в конверт, обжариваем на сковородке и нескучный завтрак готов! Попробуйте!
Необходимые ингредиенты и видеорецепт вы можете увидеть в конце статьи ⤵️⤵️⤵️
Приготовление: для начала подготавливаю начинку, она может быть любая на ваше усмотрение, у меня колбаса, сыр, помидоры и немного пекинской капусты с зеленым луком и болгарским перцем. Нарезаю колбасу, помидоры, капусту, перец и зеленый лук. Сыр натираю на терке , хотя, можно и просто нарезать на тонкие кусочки.
Лаваш надрезаю, дойдя до середины, так, как показано на фото ниже. Это необходимо для того, чтобы потом быстро и аккуратно свернуть его в конверт.
Смазываю лаваш томатным соусом.
Выкладываю нарезанную колбасу примерно на одну четверть лаваша
На вторую четверть - сыр
Далее помидоры и капусту с луком и болгарским перцем.
Сворачиваю лаваш в конверт, накрывая каждую часть с начинкой по кругу.
Отправляю на разогретую, слегка смазанную растительным маслом сковороду и обжариваю на среднем огне 2 - 3 минуты с каждой стороны.
Вот и всё, можно угощаться! Приятного аппетита!
❗ Список ингредиентов указан в первом комментарии или под последним фото, листайте фотогалерею вправо ⤵️⤵️⤵️
А вот и видеорецепт
Всем здоровья и добра! Подписывайтесь на наш канал в Дзен //, Ютуб // Инстаграм и, если вам понравился рецепт, пишите в комментариях, делитесь с друзьями и ставьте лайк 👍- вам всё равно, а нам приятно😊!
