Нужно ли сушить волосы феном?Или лучше когда они высыхают сами?

Американские учёные выяснили, что безопаснее для волос - сушка феном, чем естественное высыхание. Они это объясняют тем, что происходит повреждение рогового слоя волоса из-за чрезмерной влаги, входящей и выходящей из стержня волоса. После мытья влажные волосы набухают до 16% в диаметре и на 2% в длину. Кератиновый слой растягивается. Так же они говорят, что мокрые волосы могут быть не больше двух часов. Это касается тех, у кого волосы долго сохнут. Что пребывание в таком набухшем состоянии только приносит вред кутикуле волос. На своем примере могу сказать, что мои волосы выглядят значительно лучше после сушки феном, чем без. Когда они высыхают сами, я не могу с ними совладать 🥴