Лично я люблю задаться вопросом, что лучше: фрукт или овощи? Однозначно их нужно употреблять вместе, но чть из них полезней, вкусней или для кого то важно красивей, сегодня с вами узнаем!
Витамины и минералы
Недавно учёные выдвинули теорию, что овощи полезнее чем фрукты. Как говорят всему виной фруктовый сахар, которого много во фруктах, это же может стать причиной лишнего веса.
Также советуют не злоупотреблять бананами и виноградом из за большой калорийности. Коварность фруктов в том, что в них содержится фруктоза, но и кроме этого очень много добавляется в них химических веществ, для поддержания роста и для долгого хранения.
В овощах гораздо меньше фруктового сахара, нет фруктозы, не нужно добавлять химических веществ, либо совсем немного, а также больше подойдёт людям которые худеют. А смотря на эти минусы, хочет добавить еще, витамины там также имеются.
Поэтому отдаём в этом раунде балл овощам
1:0
Вкус
Ну конечно же тут сразу стоит подменить, у каждого человека свой вкус, кому то может не понравится кислый киви, но понравится сладкий апельсин, а кому то наоборот. Но будем делать вывод из того, что имеем.
Конечно по вкусу будут выигрывать фрукты, так как они имеют много фруктового сахар, а также фруктозу. Хочу подменить что я сказал сейчас не про вкус людей, а про сладость самих фруктов.
В этом раунде отдаём победу фруктам
1:1
Применения в кулинарии и напитках
В кулинарии, для приготовления любого блюда в основном используют овощи, если это не какой-нибудь диетическое блюдо из фруктов или еще какая-либо еда. Стали бы вы есть суп в котором вместо картошки яблоко, вместо нарезанной морковки киви, вместо добавленного вареного лука кусочки апельсина. Но в напитках все наоборот. Вы когда-нибудь пили лимонад со вкусом картошки? Или сок со вкусом гурца? Безусловно, все это можно выпить, но вы получите от этого удовольствие? Я думаю конечно нет, а возможно даже почувствовав запах не станете пить. Да и вообще, напитки из овощей к никакую.
В этом раунде даём каждому по 1 баллу, так как в кулинарии лучше овощи, а в напитках фрукты
2:2
Что, может все? А да, еще один решающий пункт который определит победителя!
Цена
Здесь конечно многое зависит от производителя, рынка, магазина, но мы будем брать примерные цены с разных магазинах
По ценам из одного магазина мы видим примерно одинаковые результаты, но фрукты чуть по дороже
Что касается этого ценника, тут явно фрукты стоят больше чем овощи, но разницы в 2 раза нету (на фотах также есть ягоды, но их мы не учитываем)
И последнее. Здесь примерно одинаково. Где то чуть больше стоит фрукт, но остальные поменьше, а где то овощ стоит больше чем фрукт.
Приходя к выводу, узнаем что цены на фрукты чуть чуть больше, но это не существенный минус.
Здесь я тоже отдаю ничью.
В этом раунде тоже отдаём каждому участнику по 1 баллу
3:3
У нас ничья
Все правильно, где то должны быть лучше фрукты, но должны быть хуже овощи и наоборот. Если где то был не прав, подскажите в комментариях.
Фрукты не в коем случае нельзя уберать из рациона питания, с овощами тоже самое!