Яблоко-самый популярный на данный момент фрукт. Плод яблони который получают каждый год на фермах, садах и тд. Использовать можно как и в кулинарии, так и напитки: сок, лимонад, компот. Содержит важные витамины и минералы для человеческого организма.
Сегодня с вами узнаем мифы о яблоках
Зелёные яблоки полезнее чем красные
Миф
Никаких доказательств что какой то из цветов яблок полезней другого. Некоторые говорят что в зеленых яблоках больше витаминов и мало сахара, но это не является настоящей правдой. А витаминов во всех цветах яблоков примерно одинаковы. Зеленый цвет проявляется в яблоках при наличии хлорофилла когда яблоко растёт. А красный по мнению учёных из за другого гена, который еще пока не раскрыт до конца.
Яблоко это хороший перекус
Миф
Диетологи говорят что для похудения это плохой вариант, так как в яблоках содержится много сахара. Съев яблоко, вам через 20-40 минут опять захочется есть. Потянуть время до ужина, обеда будет хороший вариант, но не больше.
Благодаря яблокам можно дольше прожить
Миф
Поддержать здоровье можно, но продлить нет. В яблоках много витамина C, минералы, железа, также других витаминов позволяют предотвратить разные болезни, но нужно учитывать, что есть яблоки надо тогда регулярно, но правда и не слишком часто.
Несколько интересных фактов о яблоках
Яблоки могут быть во многих цветах: красный, зеленый, желтый, оранжевый, синий, черный, фиолетовый, розовый и тд.
Самый из них редкий и дорогой-черный цвет яблока
В мире насчитывается более 7000 сортов яблок.
Яблоко на четверть состоит из воздуха
