Привет, я много лет занимаюсь саморазвитием, читал различные книги, смотрел море видео на эту тему, помог многим людям изменить жизнь и поменял свою, так что я знаю что говорю.
Итак, начнём!
Чтобы спланировать свой день грамотно, необходимо(обязательно читай до конца):
1)Расставь приоритеты меж своими делами и делай в начале самые важные и сложные из них.
2)Не забывай отдыхать.Отдых это не менее важная часть дня и вместо того чтобы сделать д/з и отдыхать потом 2 часа, лучше делать 50 минут д/з и 10 минут отдыхаешь.А во время отдыха сделай упражнения для глаз и тела,потом ляг и отдохни или попей водички
3)Не накидывай себе дел на один день.Либо около 10-ти не сложных дел,либо 5 сложных
4)Если у тебя загруженная неделя,то занимайся саморазвитием на выходных,то есть не только гуляй,но и занимайся английским,учи новую информацию,займись своим хобби,попробуй что то новое.
5)Не планируй слишком строго и чётко,оставляй место меж делами,сделай свой график более свободным,так как если произойдет непредвиденная ситуация,то она не выбьет тебя из графика и не испортит тебе настроение
6)Если ты что-то не успел не переживай,ты человек,а не робот,лучше подумай,что будишь делать завтра
(Конец,
Надеюсь понравилось. Задавайте свои вопросы, с радостью отвечу на них, мысли глубже!