ОРВИ (в простонародии простуда) — это болезнь вирусного происхождения, которой опасается вся семья. Застает нас врасплох зимой, а также осенью и весной. Простуда часто сопровождается такими классическими симптомами, как выделения из носа или, наоборот, заложенность носа, чихание, слезящиеся глаза, небольшая утомляемость или даже небольшая температура. Она также может вызывать головную боль и боль в глазах в течение первых нескольких дней.
Как правило, при появлении таких симптомов рекомендуется лечить их как можно скорее (фактор времени важен !!!), поскольку впоследствии они могут вызвать более серьезные инфекции, такие как бронхит, ушные инфекции или синусит.
Что такое насморк (ринит)?
Ринит — это инфекция ложных носовых ходов (носа), а иногда и горла, вызванная вирусом (обычно риновирусом). Основные симптомы хорошо известны:
- Заложенный нос или насморк
- Головная боль
- Кашель
- Чихание
- Утомляемость
- Лихорадочное состояние
Обычно симптомы длятся от 7 до 14 дней. Важно иметь возможность быстро облегчить боль и избавиться от заложенности дыхательных путей, чтобы ускорить выздоровление.
Простуда вирусного происхождения сама по себе обычно не вызывает осложнений, но ослабляет близлежащие слизистые оболочки, которые затем могут быть заселены несколькими типами бактерий. Это называется бактериальной инфекцией. Эти инфекции могут быть очень серьезными, поэтому не следует недооценивать важность лечения «легкой простуды».
Оставаясь без лечения вы повышаете риск развития хронического ринита, что гарантирует вам в дальнейшем сезонные осложнения. Нужно готовиться к регулярным болезням.
Почему вы простужаетесь?
Существует около 200 вирусов, вызывающих простуду (часто зимние вирусы). Наша иммунная система ежегодно нейтрализует несколько вирусов простуды. Если появляются симптомы простуды – это значит, что наша иммунная система не смогла нейтрализовать вирус. Поэтому важно начать лечение как можно быстрее и укрепить нашу иммунную систему.
Если вы регулярно простужаетесь осенью и зимой, подумайте о весенних процедурах оздоровления, которые укрепят вашу иммунную систему, чтобы она могла сама бороться с вирусами.
По отношению к беременным и детям необходима бдительность! Обратитесь к врачу при первых признаках простуды. В случае заложенного носа можно практиковать ингаляции без эфирных масел. В случае боли в горле приготовьте себе горячий напиток с медом, лимоном и зеленым чаем.
Заразна ли простуда?
Простуда заразна! Во время эпидемии вы должны быть очень осторожны, чтобы не заразиться вирусом, и быть осторожными, чтобы не передать его, если вы уже простудились!
Кожа достаточно воздухонепроницаема, поэтому зимние вирусы не могут легко проникнуть в нее! Но это не касается слизистых оболочек. Таким образом, вирус обычно может заразить вас через слизистые оболочки, особенно в глаза, нос и рот.
Вот несколько примеров передачи вируса:
При прямом контакте: человек, являющийся носителем вируса типа риновируса, чихает, прижимая руку ко рту, а затем пожимает вам руку через час (вирус может выжить в течение нескольких дней на сухой поверхности). Весьма вероятно, что, если этот человек не мыл руки, теперь вирус находится в ваших руках. Вы трете глаза, и уже более, но бессимптомно.
Следует помнить две вещи:
Часто мойте руки во время эпидемии.
Чихайте, прикрывая рот локтем, а не рукой.
Передача воздушно-капельным путем: человек, являющийся носителем вируса, кашляет поблизости и выбрасывает в воздух зараженные микрокапли. Затем происходит заражение, например, в случае вдыхания этих капель. Или при попадании этих капель на слизистые глаз.
Так что будьте очень осторожны и примите все меры предосторожности, чтобы не заразить окружающих.
Давайте не будем параноиками, потому что, если ваша иммунная защита не ослаблена и работает хорошо, то в большинстве случаев она преодолеют эти вирусы (по статистике взрослый человек болеет от 2 до 5 раз в год, часто и сам не подозревая об этом).
Обостряющие и способствующие факторы риска заражения простудой и ринитом.
Вопреки распространенному мнению, низкие температуры не способствуют простуде. Было бы даже наоборот, слишком жаркая среда обитания способствует распространению вирусов. Пребывание в помещении (зимой в плохо вентилируемой комнате) в контакте с простуженными людьми является основным фактором, повышающим риск простуды.
Факторы, которые делают вас более уязвимыми для вирусов:
- Слабая иммунная защита
- Сильная усталость
- Стресс
- Плохое питание
- Недостаточное мытье рук
- Контакт рук со ртом, носом, глазами
- Алкоголь
В любом случае мы предупреждаем об обязательной консультации со специалистом. Не пользуйтесь медицинскими услугами или не принимайте фармацевтические препараты без консультации со специалистом!
Друзья, поставьте лайк 👍 редактору за его труд. Ему будет приятно 😊