Ухоженные и красивые ногти могут многое рассказать о женщине. Обладательница со здоровыми, ровно подстриженными ноготками будет выглядеть привлекательной и уверенной в себе.
Интересные цифры о ногтях
С давних времен красивые ногти издавна являются одной из неизменных составляющих привлекательных, ухоженных рук. С медицинской точки зрения:
- Длина ногтевой пластинки здорового человека в норме чаще всего составляет 15 мм.
- Толщина ногтевой пластинки на руках - 0,5 мм, на ногах - 1 мм.
- Ногти растут даже во сне, чаще всего на 0,1 мм в день.
- В детском возрасте ногти растут намного быстрее, чем во взрослом.
- Ногти у человека растут летом быстрее, чем зимой - за полгода ноготь отрастает примерно от кутикулы и до конца пальца.
Что общий вид ногтей расскажет о здоровье
Это не только эстетика, но и отражение здоровья всего организма.
Белые точки на ногтях - показатель нездоровой печени, или же травмы ногтей. Такие белые точки - скопление незрелых клеток, пустоты между ними.
Ломкие ногти сигнализируют о нарушении обмена веществ, авитаминозе, или же о неправильном уходе за ногтями.
Основное заболевание ногтей - микоз, грибковое заболевание, лечение которого может производить только специалист, дерматолог, потому как самолечение может привести к дальнейшему заражению здоровых ногтей. Лечение чаще всего бывает длительным, запаситесь терпением.
Витамины для ногтей
Ухаживая за ногтями, не забывайте про правильное питание. Употребление в пищу продуктов содержащих кальций, витамин: А, D и E, йод, магний, хвощ, способствуют росту и прочности ногтевой пластины, избавляют их от ломкости, тусклого цвета и прозрачности.
Вместо натуральных продуктов, можно принимать биологические активные добавки, если уверены в их безопасности и качестве. Или сделать витаминный крем: в лимонный сок добавьте крем для рук, масло касторовое, Витамины E, A, соль, всё перемешайте и нанесите на ногти. Такой крем не только укрепляет ноготки, но и отбеливает их.
Здоровые ногти должны быть гладкими, ровными и прозрачными, с белым цветом на кончиках. Сейчас существует много средств по уходу, чтобы сделать ноготки привлекательными и неломкими. Главное правило - регулярный уход за ними. Уделите немного времени ногтям, во время просмотра телевизора или чтения книжки можно спокойно сделать ванночку.
Уход за ногтями - несколько советов для здоровых ногтей
- Перед началом обработки ногтей вымойте руки с мылом;
- Пользуйтесь специальным средством для удаления кутикулы;
- Сделайте дезинфекцию маникюрных инструментов;
- Подстригайте ногти не реже двух раз в месяц;
- Чтобы не нарушить ноготь, подпиливайте его всегда в одном направлении, от края к центру;
- В выходные дни или когда вы собираетесь побыть дома, снимите лак, чтобы ногти отдохнули;
- Еженедельные ванночки, массаж благоприятно повлияют на ногти. Используйте только качественные и хорошие средства;
- Полезные продукты не только укрепляют ногти, но и содержат необходимые витамины.
Правильный выбор пилочки для ногтей
Не рекомендовано выбирать металлические пилочки. Из-за грубого напыления они сильно повреждают поверхность ногтей и приводят их к расслоению. Лучше выбрать стеклянную, керамическую, лазерную или пластиковую. Они хороши в использовании, долговечны и, что немаловажно, не наносят травму.
От неровностей, бороздок выбирают качественную пилочку для шлифовки. Такие пилочки придадут здоровый и натуральный блеск ногтям, избавят от полосок и пигментации. Заниматься полировкой рекомендуется не больше двух раз в месяц, чтобы не нанести большой вред ногтевой пластине.
Пусть ваши ногти всегда будут радовать красивым и здоровым видом.