Найти в Дзене

5 лайфхаков, которые сделают тебя уверенне в себе.

Привет! Сегодня я поделюсь 5-ю психологическими приемами. Если ты сумеешь научишься использовать их в подходящих ситуациях - жить станет заметно проще. Лайфхаки из этой статьи по-настоящему полезны, поэтому не забудьте поставить лайк, и подписаться на канал, чтобы не пропустить следующую подборку приемов! Поехали!

Источник: unsplash.com/photos/9hdgvnGOazg
Источник: unsplash.com/photos/9hdgvnGOazg

1. Если ваша рука теплая, когда вы пожимаете руку другого человека, вы автоматически становитесь ему более симпатичны.

2. Встаньте прямо, перестаньте сутулиться, вытащите руки из карманов, высоко поднимите подбородок. Звучит как клише, но вы на самом деле почувствуете себя лучше и увереннее.

Примечание:

Это не всегда применимо, но старайтесь одеваться лучше для серьезных мероприятий (включая собеседования). Если вы будете выглядеть хорошо, то и чувствовать себя вы будете хорошо. А если вы будете хорошо себя чувствовать, то вы обязательно достигнете успеха.
Источник: unsplash.com/photos/3dVTGUstYcg
Источник: unsplash.com/photos/3dVTGUstYcg

3. Старайтесь не произносить фразы «думаю» и «я полагаю» без крайней необходимости. Эти фразы не вызывают доверия и точно не принесут вам никакой пользы.

4. Если вы чувствуете беспокойство, уберитесь дома или в квартире. Вы почувствуете себя счастливее и полезнее, чем прежде.

Примечание:

С точки зрения науки, этот психологический прием призван привить детям искреннее желание поддерживать чистоту в доме. Однако на деле, он оказывается полезным для большинства взрослых людей.
Источник: unsplash.com/photos/mEZ3PoFGs_k
Источник: unsplash.com/photos/mEZ3PoFGs_k

5. Приучите себя никогда не использовать слова-паразиты наподобие «Ну», «Типа», «Как бы» и т.п. Вместо этого лучше ненадолго брать паузы, чтобы собраться с мыслями прежде, чем что-то сказать (но не думайте слишком долго). Когда вы используете слова-паразиты, ваш собеседник поймет, что вы раздумываете о том, что хотите сказать. Если вы избавитесь от них, эти «моменты обдумывания своих слов» станут менее заметными, и в результате вы кажетесь более уверенным в себе.

Пишите в комментариях, приходилось ли вам пользоваться одним из этих приёмов? А также делитесь с читателями известными вам приемами!