Родители нередко обращаются ко мне с запросом помочь их ребенку преодолеть игровую зависимость. Мальчик (или девочка) часами сидит за компьютером, играет в одиночку или с непонятными сетевыми друзьями и отказывается слушать родителей, которые требуют усердно учиться или помогать по дому. Существует ли эта проблема на самом деле, насколько она серьезна и не лучше ли обратиться за психологической помощью самим родителям?
Как и в случае с прокрастинацей, игровая зависимость – новое явление. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) всерьез заговорила об игровой зависимости только в 2016 году. Впрочем, говорить мало – и ВОЗ внесла «игровое расстройство» в Международную классификацию болезней. Радует хотя бы то, что данный документ начнет применяться только в 2022 году, так что у геймеров есть еще какое-то время, прежде чем их начнут массово записывать в больные.
Между прочим, профессионалы-психологи к такой инициативе ВОЗ отнеслись скорее негативно. Будучи одним из них, я расскажу свои соображения простым языком, а также постараюсь дать несколько полезных советов родителям, которые читают этот блог.
Вы уже знаете, что ко всем новомодным психологическим заболеваниям я отношусь скептически. Логика моя проста: люди в целом стали жить лучше, в развитых странах растет культура общения и взаимоотношений – проблем становится меньше, психологических в том числе. Психология как профессия тоже эволюционирует – вместо «лечения неврозов» мы чаще работаем с запросом клиента на развитие. Не спасаем от болезней, а помогаем достигать успеха. Лично мне нравится такая психология.
Но психологи понимают: если внушить человеку, что у него серьезная проблема, он охотнее расстанется с деньгами. Поэтому всегда были и будут те, кто на ровном месте готов увидеть серьезное отклонение, которое, разумеется, требует дорогостоящего лечения. Именно из этого «поиска новой болезни» растут ноги как прокрастинации, так и игровой зависимости.
Поймите меня правильно –действительно есть РЕДКИЕ индивиды, которые на самом деле готовы играть не просто часами, а сутками, забывая о реальном мире, еде и воде, теряя отношения с близкими. Но важно помнить, что этих случаев очень мало. И тревожные мамочки, которые торопятся диагностировать у своих детей «игровую зависимость», чаще всего волнуются зря и идут на поводу у жадных дельцов от психологии, которые стремятся нажиться на родительской тревоге.
Давайте разберемся с тем, что родителю стоит помнить.
1. Хотеть поиграть – совершенно нормально.
Вспомните себя в детстве. Приходя после школы, мы бросали в угол рюкзак и убегали, чтобы до позднего вечера пинать мяч, и родителям нередко приходилось кричать нам из окна «Домой!», а то и искать по соседним дворам. Никто не пытался ограничивать наши игры какими-то нелепыми 40 минутами в день. Наши дети делают то же самое, просто вместо облезлых советских дворов у них бескрайние просторы Скайрима, неоновые киберпанковые джунгли или опасные коридоры Dust 2. Это догонялки, солдатики и казаки-разбойники XXIвека. Избавьте своих детей от ретроградного «Идите подышать свежим воздухом» - просто поверьте, что они делают то же самое, что в их возрасте делали вы. Игры эволюционируют, но потребность играть остается. Пусть дети играют. Мы наигрались, и они наиграются.
2. Привлекательность виртуальных миров напрямую связана с непривлекательностью реальности.
Игры – не обязательно зависимость, но почти всегда альтернатива. Зашуганный подросток с прыщами и проблемами в общении может быть богом игры и пользоваться уважением своего сообщества. А ребенок, которые постоянно слышит упреки родителей, обвинения в лени, претензии к успеваемости, угрозы и оскорбления не захочет возвращаться из своего красивого и уютного игрового мира. Паладин 80 уровня, танкующий рейд-боссов, или заурядный троечник, получающий отцовские подзатыльники – что бы вы сами выбрали? Помните – игра спасает вашего ребенка, и лучший способ вытащить его оттуда – это показать, что реальный мир не менее прекрасен, что в нем тоже есть успех, уважение и забота.
3. Игра – не проблема, а возможность укрепить отношения с ребенком.
Неприятие родителями игр прежде всего связано с тем, что родители мало что смыслят в этой новой реальности. Осуждать и запрещать – самая простая реакция в ситуации столкновения с неизвестным, но она далеко не самая продуктивная. Конфликты отцов и детей чаще всего происходят именно из-за неспособности поговорить о чем-то интересном обеим сторонам, нежелания проникнуть в чужой мир. Родители, поймите: ваше безапелляционное неприятие и отрицание игровых интересов детей – это вовсе не проявление зрелости. Напротив, это показывает вашу ограниченность и даже отсутствие заинтересованности в ребенке. Ваш подросток хочет говорить об игре, потому что ему игра интересна – и если родитель может поддержать эту беседу, то и родитель становится более интересен.
Вывод? Прекратите запугивать себя вымышленной игровой зависимостью детей. Совершенно точно – не идите с этой «проблемой» к психологу и не позволяйте мошенникам отнимать ваши деньги. Вместо этого проявите больше внимания к ребенку и его интересам, говорите о его игровом увлечении с уважением и без неодобрения. Постарайтесь сделать реальность ребенка более привлекательной и яркой. Наконец, просто отстаньте от него и дайте наиграться. Если над игрой не будет нависать ваш запрет, она потеряет дополнительную ауру «запретного плода». И все: игра пройдется до конца, все достижения будут получены, а реальный мир предложит свои альтернативы – и не будет никакой проблемы там, где ее и не было никогда.
#психология #психология семьи #дети и родители #зависимость #зависимость от игр #игровая зависимость #советы психолога