Всем доброго времени суток.
Хочу поделиться рецептом запеченых овощей с мясом.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе
- Овощи
(Овощи любые которые вы любите)
У меня брокколи, перец, морковка, горошек, кукуруза
- Грибы
- Сливки
- Специи
Все овощи берем в соответствии с вашей формой .
Готовиться очень легко, все овощи кладём в форму и нарезанное мясо.
Берем сливки. У меня сливок в этот раз небыло, я взяла молоко и сметану.
(Так делать не советую, молоко сворачивается при температуре)
Заливаем овощи и перемешиваем.
Все перемешайте.
Когда перемешать посыпаем тёртым сыром. Любым у меня моцарелла.
И теперь можно отправить в заранее разогретую духовку до180 градусов на 40 минут.
Все готово. Вкусно и диетически .
Обязательно попробуйте.
