Паника, волнение, проблемы, стрессы, все это отравляет нашу жизнь. Бывают моменты, когда совершенно не видишь выхода, кажется что жизнь твоя просто закончена, в голову лезут страшные мысли.
Я была в такой ситуации, признаться честно это просто невыносимо, забываешь про все, что тебя окружает, перестаешь видеть даже хорошее. Паника будит тебя по ночам, вереница мыслей и холодный пот. На этом кажется все....
Но бывают моменты просветления, за которые просто жизненно необходимо зацепиться, иначе тебя просто с голой затягивает в пучину тьмы, закрывает пеленой глаза и выкидывает и обычной жизни.
У меня такой момент произошел внезапно, дело одного СМС от любимого мужа, толи признание в любви, толи надежна на лучшее будущее, сейчас не вспомню, все было как в тумане. Но на самом деле слова подействовали отрезвляюще. Если я могу свою жизнь пустить под откос, то в чем виновато мое окружение, мои любимые люди. Я взяла за них ответственность как за свою жизнь. Я не могу их подвести, только не любимых моему сердцу людей. Я все сделаю для спокойствия своей семьи, я так долго ждала их прихода в мою жизнь...
На самом деле для каждого будет своя мотивация, просчитать каждого человека просто невозможно, нужно искать те слова, те прикосновения, те факты которые ему точно не безразличны. Они есть, я это точно знаю, я испытала это на себе. Знаю точно, они могут быть даже не значительными, но они оказываются так нужны в определенный момент.
Если люди в сложной ситуации есть в вашем окружении и состояние человека вам не безразлично, помогите ему найти мотивацию жить дальше и выходить из депрессии.
Поделитесь своими историями, возможно у кого то был свой опыт выхода из депрессии или вы помогли близкому человеку.