Привет, родная.
Я пишу тебе из ситуации, в которой ты очень не хотела находиться.
Ты злишься, причем очень. Злишься на себя, на саму ситуацию, на других ее участников. Злишься на несказанные слова, на неоказанное внимание. Злишься, что ждала и не получила, злишься что не случилось, как ожидалось. На то, как будто вся ситуация от тебя отвернулась.
Тебе обидно. Ты чувствуешь себя ненужной, неважной. Чувствуешь себя обделенной, бедной. Тебе обидно, что ты с распростертыми объятиями и детским восторгом, а к тебе сухо и опять с правилами. И куда теперь девать то предвкушение, тот поток любви.
Тебе одиноко. Ты чувствуешь, будто тебя не поняли, не оценили, что все твои эмоции и тепло обнулили. Чертова ситуация, думаешь ты. Ты как будто совсем одна против опять-таки обстоятельств, в которых так не хотела оказываться.
Тебе непонятно. Не ясно, что делать, как относиться и какой дальше быть. Ты в смятении между разумом и эмоциональными реакциями.
Ты злишься, грустишь, недоумеваешь, обижаешься – в общем, так себе коктейль.
А теперь, родная, глубокий вдох. Выдох – медленно, до самого основания диафрагмы.
Прекращай сопротивляться.
Откройся. Прими в себя всю ситуацию целиком и прочувствуй в ней себя.
Ты планировала, и не случилось. Да.
Ты хотела получить, но тебе не дали. Да.
Ты пришла за одним, но встретила другое. Да.
Значит ли это, что все автоматически плохо? Конечно нет.
Самая большая проблема в том, что обманулись твои ожидания. Но представь, как будто от тебя ждут веселья, вовлеченности, ласки, а ты просто валишься с ног без сил и настроения. И что теперь – насиловать себя? Конечно нет.
Это как с людьми. Иногда кто-то очень просит нежности у того, чей ресурс прямо сейчас на нуле. Так и в обстоятельствах – порой мы ждем от них красок, а получаем строгое чб. Делает ли это кого-то из сторон процесса неправым? Конечно нет.
Тебя поток ведет, а ты сопротивляешься ‘нет, мне не нравится, хочу чтоб было вот так’
Но вот у тебя ожидания. А у потока то, как лучше тебе прямо сейчас. И ты почему-то решаешь с ним биться. А ты попробуй посмотреть с любопытством и ‘интересно, как меня это быстрее приведет к тому, чего я хочу’. Нравится тебе противостоять, думать, решать за мир, людей и время? Все, только бы не выбирать за себя и оставаться правой.
Выдохни, откройся и посмейся. Без отношения и анализа.
