ХЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА. Без него, любимого, никак, не пользовались раньше? Начинаем. Это основа, база, называйте как хотите.
Он прост в исполнении и очень эффективен.
Как и во всех средствах уход здесь важна техника выполнения и настойчивость (выполняется ежедневно).
Один из вариантов выполнения, на мой взгляд, самый простой, но достаточно эффективный. Девочки, кто пробовал пишите в комментариях, свои результаты или вопросы:
- Точка первая - это околоушные лимфоузлы. Указательным и средним пальцами делаем вращательные движения надавливая на узлы 8 раз. (пальцы располагаются за мочкой уха),
- Далее медленными надавливающими движениями двигаемся вниз по боковым поверхностям шеи, цель отведение лимфотока вниз (здесь возможны круговые движения, с акцентом при движении вниз) ,
- Затем лимфоузлы, расположенные над ключицей. Большой и указательный палец помещаем во впадины над ключицей и делаем 8 вращательных движений с лёгким надавливанием.
- Заключительная точка - подмышечные впадины. Руки располагаем с крестно, массируем лимфоузел расположенный в подмышечной впадине. Также 8 раз.
Данный массаж желательно делать каждый день особенно эффективен он утром, например, перед нанесением макияжа.
Что имеем:
- улучшение цвета лица ,
- уменьшение отечности утром,
- морщинки будут выглядеть более сглаженными,
- уйдут гнойничковые высыпания, раздражения на коже.
Пробуем, пишем отзывы и комментарии. Массаж очень эффективен, здесь, как и в любых тренировках главное регулярность.
