Второй принцип первой ступени йоги - Сатья (с санскр. सत्य) - правдивость.⠀
Отказ от лжи.
• Правдивость в мыслях. Прежде будь честен с самим собой. Без честности перед собой невозможно двигаться в практике, да и в жизни. По крайней мере, рано или поздно, Ты упрешься в высокую стену из своей лжи. Ложь порождает ложь 🤥
• Правдивость в словах. Слова - это отражение наших мыслей. Это взаимодействие с окружающими. И тут огромная связь с ахимсой (ненасилие, непричинением вреда).( Смотри предыдущий пост) Слова, произнесённые вслух и обращённые на кого-то - это огромная сила и энергия. Иногда молчание - лучше, чем неосознанный поток слов. Контроль над речью - это один из навыков, который в наше время информатизации особенно ценен. Одно слово может перевернуть весь Мир 🌍
• Правдивость в действиях. Это реализации наших мыслей через поступки. Если мысли честны и чисты, то скорее и поступки будут соответствующими. Ну и конечно поступки говорят громко и ярко.
«Когда человек утвердился в правдивости, последствия его поступков подвластны ему» ~ Йога сутры Патанджали
⠀
Будь честным, когда Ты честен - жизнь как река течёт без препятствий. Сатья - это путь трансформации. А ещё полезно для здоровья психического и, как следствие, физического. Ведь неправда всегда создаёт напряжения и порождает ненужные нашему организму, нервной системе...,последствия.⠀
Практикуй and be happy🙏🏻
Персональные и групповые онлайн практики, консультации, медитации👇
https://www.instagram.com/marina__plekhanova/
рада делиться 🙏🏻
#йога и здоровье #йога #саморазвитие #йогаонлайн #осознанный выбор