Скамья для жима лежа - это очень важный силовой тренажер для дома . Существует большое число вариаций и конструкций.
Начиная от простых и не больших для фитнеса, потом более прочных со стойками для классического жима. Далее данный вид тренажеров оснащают дополнительными опциями, такими как регулируемая в разных положениях спинка, выдвигаемые стойки для приседаний, приставка для ног, парта Скотта, блочное устройство и даже брусья.
Благодаря такому функционалу мы получаем универсальный силовой комплекс. Однако такие модели стоят достаточно дорого. При этом не всегда можно найти именно то, что нужно вам.
Поэтому можно поступить по другому, а именно сделать такой тренажер самому.
Источник стронгшоп
