Мне сегодня попалась на глаза 5-минутная практика Татьяны Мосиенко. Я ее прослушала и поняла, что что-то в ней есть. Суть заключается в том, что сначала надо представить что-то очень приятное для тебя. Порадоваться этому состоянию. Потом вспомнить того человека, который тебе неприятен. Сразу возникают другие ощущения. Но, самое главное сделать следующее: внутри улыбнуться от всего сердца этому человеку и проследить какие сейчас испытываешь к нему чувства.
Эта практика чем-то напоминает мне технику прощения. Но здесь не надо никак внутренне себя ломать. Просто улыбнулся и благодаря этому поднял свою энергетику.
В последнее время я размышляю о том, а что человеку на самом деле принадлежит на этой Земле и что он может контролировать. Пришла к выводу, что вообще ничего, кроме своих мыслей и эмоций.
Надо правда понимать, что мысли нам могут быть навязаны извне средствами массовой информации или близким окружением. Поэтому даже в авторстве своих мыслей мы не можем быть до конца уверенны. Потому что они приходят из разных источников и не всегда есть фильтрация, какие из них пойдут нам на пользу, а какие нет.
Мне очень хочется поменять свою жизнь в лучшую сторону. Хочется притягивать к себе хорошие события. Кроме как измениться самой я не знаю других способов. Но это очень сложно. Потому что мы всегда себя считаем правыми и не видим себя со стороны.
Считаю себя человеком, которому не чужда эзотерика и психология, поэтому часть статей на этом канале будет посвящена этим темам.