Каждый день через нас проходит огромный поток информации со всех сторон. Даже если вы не смотрите телевизор, социальные сети, поисковые запросы, реклама атакуют по полной программе.
В век, когда нет недостатка информации, куда более важно не находить её, а уметь отфильтровывать. Обратите внимание, на кого вы подписаны в инстаграме, телеграме, что смотрите на ютуб.
Если ваше внимание заточено на новостные каналы, то совсем неудивительно, что в ваше инфополе попадают в основном тяжелые новости, которые бывает больно и тяжело узнавать.
Парадоксально, но даже если вы подписаны на очень мотивационные блоги и людей, которые всё могут и всё успевают, это тоже может негативно сказываться на вашем состоянии. Это связано с чувством вины, что вы сами не такой успешный, не такой общительный, не такой продуктивный.
Не стоит забывать, что реальной жизни в том, что показывают люди мало. Большинство из нас делает фотографии только в радостные моменты своей жизни. И даже если в моменте человеку не весело, то для фото он обязательно улыбнется.
Поэтому хочу посоветовать вам обратить внимание на то, какие эмоции вызывают у вас те, кого вы смотрите и читаете. И постарайтесь в большей степени наполнить свое инфополе чем-то приятным, даже если это не так полезно как кажется.
Одно то, что вы искренне улыбнетесь, принесет вашей психике куда больше пользы, чем очередной полезный пост, после которого вы будете плохо себя чувствовать.
В моем Инстаграме ещё больше интересного! Подписывайтесь.