Все так осуждают зависть и чтобы хоть как-то оправдаться придумали так называемую белую зависть. Поздравляя подругу с замужеством или партнёра с успехом в бизнесе, мы прогоняем мысли о зависти и улыбаемся. Многие могут сказать, что я никогда не завидую, но чем глубже и сильнее мы прогоняем мысли об этом, тем глубже в подсознание она проникает. Зависть неприятна и может вызвать раздражение, обиду на другого человека и чувство несправедливости, что приводит к мысли: что вот, им то хорошо, они такие красивые, у них хорошие условия, вот у мне тяжёлое ситуация, у меня совсем другое.
Завидуют всё! Я в том числе. Важны лишь причины и наше отношение к этому явлению.
Причины.
Эффект «сын маминой подруги», или наличие брата или сёстры, когда ставят кого-то в пример, что влияет на самооценку человека. Причём такое влияние оказывает и на самого «сына» и ребёнок вырастает с подсознательным убеждением, что он лучший, что может привести к нарциссизму и желанию вызвать зависть.
Страх разочарование. Возможно ребёнок один в семье и родители все время твердили какой он хороший и умный, и страх разочаровать ожидание родителей, может привести к перфекционизму- к постоянному стремлению быть лучшим во всем. Нередко за этим прячется неуверенность и низкая самооценка.
Две медали зависти. Когда нам становится хорошо, если кому-то плохо, и когда нам плохо, если кому-то хорошо. Оба варианта не хороши. Первый вариант особенно плох, если это использовать по отношению к близким, так мы скрываем презрение к себе. Положительный момент, может быть когда мы видим плохое и благодарим, что нас это не затронуло. Второй вариант вообще не обоснован! Вы не знайте через что прошёл человек, чтобы достигнуть результата, успеха или похудения. Ребёнок, который вырос без любви или в нездоровых семейных отношениях, может страдать меньше, чем ребёнок на кого один раз накричал любимый родитель. Все дело лишь насколько сильно это повлияло на ребёнка.
Как бороться с завистью?
Так же как и в большинстве случаев-это принятие. Примите свою зависть, примите свою темную сторону, но не руководствуйтесь ею при приятии решений и особенно когда вступайте в отношения. Научитесь не перекидывать свои проблемы и недостатки на других, не вовлекайте других людей в свои страдание и травмы, это поможет вам быть независимыми и свободными.
Другой ваш друг в помощь антизависти-это логика. Взгляните на всё как рациональный человек. Особенно к фигуре подруги или к финансовому состоянию товарища. Если речь идёт о внешности, то мы её не выбираем и завидовать нечему раз! Два! Красота штука довольно субъективное отношение и не гарантия счастья. Насчёт успехов и денег-мы не знаем через что прошёл человек для достижение успеха и что такое успех? Это тоже субъективно-кто-то хочет денег, кто-то написать книгу, а для кого-то счастье это семья.
Зависть может побуждать нас к действиям и вести нас вперёд к цели, к здоровой конкуренции и стремлению стать лучше. Главное не заиграться и не сравнивать себя с другими. Сконцентрируйтесь на своих ощущениях, зависть отвлекает от собственных чувств и желаний, которые сделают вас счастливыми, а не зависимыми.
Спасибо за ваше внимание) мне важно, чтобы вам было интересно, а главное познавательно!