У каждого в жизни бывали такие моменты когда мы говорим себе "ВСЁ" вот теперь я точно выучу иностранный язык за 3 месяца, я куплю себе новый автомобиль или тому подобное. Но почему то когда время приходит мы не только не выполняем свои цели, но и чувствуем себя плохо. Почему?
Как откладывания дел на потом влияет на нас
У Вас много дел, вы устаете, и время от времени пропадает желание что либо делать, особенно после работы. Когда вы начинаете откладывать дела это всё равно что процесс коррозии, он разрушает, разъедает изнутри железо которое стоит без дела. Эти задачи начинают на нас давить, про некоторые мы так вообще забываем и у нас появляется непонятное чувство, что мы что-то упустили. А как же разорвать этот порочный круг?
Многие люди не зная как работает лень сваливают все наши проступки на неё, а сейчас я расскажу что такое лень на самом деле. Это - миф. Как такового физиологического процесса нет. Есть то что нам не нравится делать или в чём нет системности. Сейчас объясню. Почему люди не выполняют крупные задачи? Они очень объемные, большие, их не хочется делать. Так как же тогда решить эту проблему? Надо разбить одну большую цель на много маленьких.
Чтобы выполнить большой и важный труд, необходимы две вещи: ясный план и ограниченное время. (Хаббард, Элберт)
Нам нужен на наш любимый листок а4, именно на нём я пишу все свои долгосрочные цели. Пишем абсолютно все задачи которые мы хотим выполнить на срок до 1-2 лет. Теперь важно выбрать именно те задачи, которые наиболее значимы для нас. Для этого задайте себе простой вопрос, если бы я завтра умер что бы я хотел сделать? Второй, если бы через 1 неделю я уехал в другой город что бы я сделал? Так выберите две задачи.
Дедлайн.
Любое дело которое вы хотите завершить до конца требует ограничение по времени. Есть очень просто приём эффективной работы. Это поможет сконцентрироваться на одном деле и повысить его эффективность. Ставьте таймер, к примеру вы хотите прочитать книгу и уделить этому 1 час. Начните с 20 минут чтения и поставьте таймер, как только прозвенит звонок продлите время если вас это завлекло, таким образов вы не только не отобьёте желание читать в следующий раз, но и полюбите.
А как же ставить ограничение по времени в крупных делах
Всё просто, вы уже разбили крупные задачи на маленькие. Осталось только оценить процесс трудоёмкости. Многие люди дают не правильную оценку этому процессу и это главная ошибка, из-за это люди и не решают свои цели думая что планирование не работает. Желаю вам удачи :)
На этом всё друзья, а кому интересно как тратить и преумножать вот моя статья на Яндекс дзен.
Если понравилось ставьте лайки и пишите комментарии заранее благодарен :)