Что из себя представляет ароматерапия и действительно ли с её помощью можно творить магию вне Хогвартса?
В целом — штука полезная, но эффект индивидуален, и в любом случае не панацея.
Если по-простому, то ароматерапия — это процедура с использованием эфирных масел, нацеленная на улучшение физического и эмоционального состояния человека. То есть, это работа с функциональным состоянием человека через обоняние. Слышим вкусный запах — получаем приятный эффект:
- борьба со стрессом;
- профилактика бессонницы;
- создание рабочей или расслабляющей атмосферы...
и так далее. В зависимости от аромата нервную систему можно стимулировать или наоборот расслаблять.
Запахи можно использовать и в работе с психологическим состоянием человека через закрепление определённых ассоциаций за ароматом. Ароматы влияют и на нервные окончания в носу, тем самым способствуя выделению определённых ферментов и гормонов.
Класс! Бегу за маслами, свечками и вообще за всеми штуками, от которых приятно пахнет!
Стоп! Два нюанса. Маленьких таких и самых важных:
1. У ароматерапии есть противопоказания: аллергия, индивидуальная непереносимость, кожные раздражения и так далее. Не пугаемся, но с врачом консультируемся и вводим ароматы в свою жизнь по-сте-пен-но и дозированно. Не сжигаем аромасвечу за день, а растягиваем, начиная с двух минут в день.
2. Ароматерапия скажется благоприятно тогда и только тогда, когда в составе используемых свечи или диффузора будут ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА. Свеча из фикспрайса — не то же самое.
Свечи VS диффузоры
Ароматические, естественно.
Чем свечи хороши?
- интенсивность аромата — он более точечный и концентрированный в сравнении с ароматом от диффузора;
- тепло — конечно, не костёр, но минимально прогреться вполне получится;
- неповторимая атмосфера — просто представьте себе уютный романтический вечер при свечах;
- огонь — не зря ведь на него можно смотреть вечно. Почти медитация получается.
В чем подвох?
Ну, главный — в последнем пункте преимуществ. Все-таки огонь хорош тогда, когда он не распространяется по комнате. А использование свеч несет в себе определённый риск. А еще, если говорить о свечах низкого качества (как правило, из парафина), то такая терапия может оказаться банально вредной.
Спасибо, давайте о диффузорах.
Особенности:
- могут прослужить дольше, чем свечи, в зависимости от количества используемых палочек;
- рассеивание аромата происходит плотнее и равномернее;
- в диффузоре можно менять масла по настроению :)
Основной минус всего один. Он же и главный плюс — отсутствие огня. А с ним атмосферы и риска пожара. Но кстати, разливать диффузор — не лучшая история. Концентрация даже самых качественных эфирных масел в одном месте не способствует благоприятному воздействию на здоровье (но все еще безопаснее открытого огня).
Мы разобрали основные особенности аромасвечей и диффузоров.
И по-прежнему главное, что мы хотим сказать — натуральные масла!
Почитайте о нашем любимом проверенном датском бренде с говорящим названием SKANDINAVISK. Здесь ароматы чистого леса и скалистых гор, мерцающего неба и вечнозелёной хвои. Пряных яблок с корицей, морского воздуха, морозной свежести и многих других неожиданных потрясающих ароматов. Естественно — только качественные натуральные эфирные масла.
Приятного погружения в мир ароматов!
#ароматерапия #диффузоры #уютный дом #аромасвечи #квартира