Женщины любят включать роль жертвы, слишком много давать партнеру, детям, друзьям, обществу. Они совершенно забывают про себя и личную самоценность. Однако именно не ценя себя в достаточной мере вы провоцируете то, что и окружение к вам относится соответственно. Вас не уважает муж? Могут оскорбить дети? Вами постоянно пользуются? Это все признаки того, что ваша самоценность на нуле. Однако не волнуйтесь. Ведь в любой момент вы можете начать работать над собой и изменить ситуацию, а также отношение людей к себе. 5 секретов, представленные в нашем материале, вам в этом помогут.
Хвалите себя
Проанализируйте свою жизнь. Как часто вы себя ругаете за оплошности и хвалите за достижения? Скорее всего, в норме вещей первое, а вот второе, а именно похвала по отношению к себе - что-то на грани фантастики. Однако именно эта довольно незначительная деталь не только сделает вас более уверенной в себе, но также поможет осознать, что вам есть, за что себя ценить.
Перестаньте осуждать за прошлое
Привычка осуждать себя за прошлые ошибки не приведет ни к чему хорошему. Вы будете постоянно себя винить и привлекать в жизнь негативные моменты. Перестаньте жить прошлым. Единственное время, где вы можете что-то изменить и о котором стоит волноваться - настоящее.
Выстраивайте границы
Люди любят использовать других в своих целях. И чаще всего, как ни прискорбно это звучит, пользуются женским полом. Именно поэтому, если вы не хотите всю жизнь прожить в позиции жертвы, пора начинать выстраивать свои личные границы. Не бойтесь говорить “нет”, когда ситуация, просьба или поведение другого человека вас не устраивают, даже близкого. Вы не должны ни под кого прогибаться.
Знайте цену своему труду и времени
Работаете на нелюбимой работе, за которую платят копейки? Или, быть может, часто тратите свое время на помощь людям, которые вас об этом просят? С такой жизнью вы постоянно будете чувствовать неудовлетворенность. Начните ценить свое время и труд, и автоматических их начнут ценить и другие люди.
Правильное окружение
Повысить женскую самоценность может и правильное окружение. Избегайте энергетических вампиров и тех, которые привыкли пользоваться другими людьми. Стремитесь к тем личностям, которые стоят выше, у которых более гармоничная и счастливая жизнь, чем у вас. Такое окружение даст вам пинок под зад и вы автоматически начнете меняться в лучшую сторону.
Любите свое тело
Еще одна важная вещь, которая способна повысить женскую самоценность - это любовь и забота о собственном теле. Прекратите постоянно ущемлять свое тело в заботе, любви, роскоши, красоте. Массаж, ванны, поход в салоны красоты, новая одежда, украшения - все это способно сделать вас более уверенным человеком, а, что самое главное, более счастливым.