- Боль в области кистей рук, особенно явно она проявляется в руке, которая работает чаще всего. Ночью и утром интенсивность боли самая яркая.
- Онемение в пальцах, отечность пальцев (сложно снять кольцо). Кстати, отличительная черта туннельного синдрома в том, что мизинец не поражается.
- Сложно удержать привычный предмет в «рабочей» руке – ключи, ручку, ложку.
- Ощущение прострелов в пальцах, как будто удары электричества.
- «Покалывание» в кисти.
- Припухлость кисти.
Это симптомы так называемого туннельного синдрома – воспаления тканей вокруг сухожилий. Они отекают и давят на нерв, вызывая неприятные ощущения и постоянные боли.
Кто сталкивается с этим недугом? Те, кто много работают за компьютером или занимаются мелкой работой (ювелиры, часовщики), а также водители.
Откуда появилось название «туннельный» ?
На поверхности ладони у человека расположен карпальный канал – это своеобразный туннель, образованный костями запястья и поперечной связкой. Именно в этом канале проходит срединный нерв, также там расположены сухожилия сгибателей пальцев. Например, когда работа человека связана с компьютером, его рука получает избыточную статическую нагрузку при работе с «мышкой» и клавиатурой. От этого возникает застой кровообращения, воспаления в области сустава, отекает нерв и синовиальные оболочки сухожилия. Сам туннель сужается, нерв защемляется. А дальше уже возникают все описанные выше симптомы.
Чтобы избежать туннельного синдрома, нужно чаще делать перерывы в работе, разминать запястья.
Это Азбука Здоровья. Не болейте!