Если вы съели лишнего или выпили шампанского/крепкого алкоголя, то вот варианты как помочь телу: *восстановить кислотный и водно-солевой баланс я выбираю лёгкий травяной чай с лимоном и имбирем, а также бутылочку боржоми (между шампанским, а также на следующий день), по старинке можно и рассола из банки соленых огурчиков попить)) *разгрузить ЖКТ зелень, овощи и фрукты можно замиксовать в смузи или салат, добавить легкой белковой пищи, супы тоже хорошо поправят состояние. *добавить физическую активность прогулки на свежем воздухе и достаточно сна, а также время с близкими и приятные фильмы - залог классных новогодних каникул. Ну и добро пожаловать в 2023 год, пусть все сбудется лучше, чем мы можем мечтать)
Если вы съели лишнего или выпили шампанского/крепкого алкоголя, то вот варианты как помочь телу:
*восстановить кислотный и водно-солевой баланс
я выбираю лёгкий травяной чай с лимоном и имбирем, а также бутылочку боржоми (между шампанским, а также на следующий день), по старинке можно и рассола из банки соленых огурчиков попить))
*разгрузить ЖКТ
зелень, овощи и фрукты можно замиксовать в смузи или салат, добавить легкой белковой пищи, супы тоже хорошо поправят состояние.
*добавить физическую активность
прогулки на свежем воздухе и достаточно сна, а также время с близкими и приятные фильмы - залог классных новогодних каникул.
Ну и добро пожаловать в 2023 год, пусть все сбудется лучше, чем мы можем мечтать)