Завтрак, Обед и Ужин вегана .

На завтрак я ем хлопья с медальном молоком, бутерброт с тофу и помедорами. Тофу его веганский сыр из гороха .

На обет я ем грибной суп и салат из помидора и зелени и бобовых .

На ужин я ем булгур .

Все ,при этом я много очень пью воды