Из за технических неполадок, так и не написала статейку во время, как планировала.
Пишу я не только о том, что меня волнует, а и о том что воздействовало, возможно мешало или выводило из равновесия. Вообще я по роду прошлой работы работала с большими объемами информации, цифр, нормативок, изменений в эту нормативку, кучей требований, отчётности, тренингов, семинаров и всего разного. И не будешь в этом лавировать перегрузишься и крякнешь и ничего не сделаешь. Всё процессы вообще идентичны и подчиняются одним законам.
Так и в деле изменения своего образа жизни начинаешь сталкиваться с кучей информации, мнений, утверждений и так далее. И во всём этом деле надо не захлебнуться. Вообще любая информация хотим мы или нет навязывает нам определённые рамки. А для худеющих её вообще море - куча пабликов и тренеров и передач, марафонов и каждый обещает результат, так что раздражителей предостаточно. Вот человек и начинает сомневаться, зацикливаться, а кто то вообще рукой махнёт, ощутив что он всё это не осилит. Во многих марафонах наблюдаю эту картинку из "Маугли": слушайте меня, бандерлоги... Для меня это уже звоночек, мир многообразен, любые рамки условны.
И как при приёме любой информации при перегрузке можно получить информационный паралич и стресс вдобавок. Вообще, ассоциации с едой. Информация ж это тоже пища, просто для ума. В её восприятии тоже есть свои вкусы, защитные механизмы, аппетит, а обжорство может привести к определённым проблемам.
Я для себя достаточно легко определяю приоритетную информацию. Не принимаю всё на веру. Я определила свои базовые принципы, даже если я загорелась какой то идеей, я сначала пересплю с ней, потом взвешу и потом уже решу. И никому ничего не буду навязывать, потому, что это моя энергия и тратить её неизвестно зачем я не буду.
Хотя вру, очень редко, в силу овновского характера и под плохое настроение могу втянуться в какой нибудь спор. С полгода назад спорила в паблике с вегетарианцами про белок. Но у меня объем памяти большой от природы, люблю почитать, что то для себя почерпнуть и поделиться, если кому интересно. В своё время, когда у меня был информационный перегруз, как раз читала про Наполеона, человек обладал как огромным умом, так и организованностью. У него много интересных правил было, память он сравнивал с шкафом, утром мы выдвигаем нужные ящички, а вечером надо не забыть их задвинуть. А чем не рецепт от информационной перегруженности. И ещё одно мне нравится, к теме правда никак, но всё же: "Гнев у правителя, не должен подниматься выше ж@пы" , это о том, что в любой ситуации голова должна быть холодной.
А вы ощущали переизбыток информации?
#яхудею #пп #гармонияжизни #зож #активность #дефициткаллорий