Учителя чаще других испытывают выгорание на работе. В разгаре третьей, самой сложной учебной четверти, даже вне школы можно испытывать творческий кризис и ощущение тупика. Справиться с неприятными ощущениями помогут один или несколько следующих способов.
🎤 Тренируйте навык публичных выступлений
Любой урок — это общение с аудиторией, часто не самой мотивированной. Взгляните на уроки по-новому: как на возможность практиковать на них ваше ораторское мастерство.
Устройте вечер презентаций на свободную тему с друзьями, запишите для них свой стендап или обратите поиски в профессиональное сообщество: примите участие в дискуссионном клубе или выступите на конференции. Продумайте возможную тему своего выступления, структуру, ключевые мысли, оцените вашу аудиторию. Отличная практика: записывать себя на видео и работать над качеством речи в процессе.
👍🏼 Собирайте обратную связь
Дать качественную обратную связь сначала может быть сложно для ученика, поэтому вы можете попросить его руководствоваться тремя вопросами:
- «Какая у меня цель?» — сравнить полученные знания и навыки с желаемым результатом;
- «Какие у меня успехи в достижении этой цели?» — сравнение полученных знаний и навыков с тем, что было раньше;
- «Какие задачи мне нужно решить?» — объяснение, как можно самостоятельно использовать полученные знания и навыки для достижения полученной цели.
Старайтесь прививать ученику привычку отслеживать свой прогресс. Такой подход поможет ученику вдохновиться успехами, а вам — почувствовать ценность и результаты своей работы.
😍 Создавайте правильный настрой
Вспомните, почему вам нравится эта работа, почему когда-то вы захотели стать учителем. Попробуйте на время относиться к урокам не как к рутине, а как к:
- публичному выступлению;
- творческому проекту;
- челленджу (если у вас есть сложный ученик, постарайтесь не рубить с плеча и разобраться в причинах его сложных отношений с учебой, может быть, у него есть травматический опыт или большая нагрузка в школе);
- игре (курсы Учи.Дома предполагают много взаимодействия с учеников в игровой форме, используйте разминки и небольшие игры, чтобы отдохнуть и отвлечься в перерывах).
Педагогическая деятельность дает огромный простор для творчества, пользуйтесь этим и ищите вдохновение в приятной части работы учителем.
Полина Кананыкина, методист Учи.Дома
#выгорание #учителям #учи.дома #онлайншкола #онлайнобучение #онлайнобразование
Читайте по теме: