7-8 лет назад, будучи замужем, мне была интересна жизнь во всей ее красе. И до замужества (тем более). После вторых родов все начало меняться. Мамы меня поймут.
Начиналось с малого. Недосып. Хоть дочь была очень спокойной, внутреннее напряжение матери имеет место быть всегда. Круглосуточно. Жаль, не все мужчины это понимают. Возможно, им не дано от природы.
Нехватка чего либо. Это может быть что угодно - закончились лекарства, надо ехать в поликлинику (этот квест не для слабонервных). И многое другое. И снова напряг.
Отсутствие отдыха и личного пространства. Это очень угнетает. Знаю, что многие ( все) не отказались бы хоть раз в неделю сходить куда то в одиночку. Не за продуктами или в аптеку, а просто по своим делам. Да хотя бы на лавке посидеть. Одна.
Несколько лет это копится, оседает в голове. Потом происходит щелчок. Наступает момент, от которого реально зависит жизнь. И это страшно. Ты лежишь, смотришь в потолок. Вся безвольная, утерян смысл жизни и ничего не интересно. Это состояние знакомо только тем, кто в него залез. Вылезти очень трудно.
Все тот же жизнерадостный чел посоветует взять себя в руки))) Это смешно)))) Никогда не советуйте человеку в депрессии взять себя в руки. Это невозможно.
Дайте этот совет маме с детьми, которая с ними 24/7. И больше она с вами общаться не будет. И будет права.
В моем случае здоровье подкосили вечные проблемы со старшей. Ну ничего, справимся, надеюсь. Седину закрасим, а дальше по ситуации.
Я последние месяцы видимо капитально перенапряглась. Явные признаки начались осенью 22 года. Это была вечная сонливость. Спала много и все равно хотела спать. Продолжалось подобное состояние пару недель. Затем очередной стресс, причем совсем не маленький. Самый пик прошел и началась вторая стадия депрессии- бессонница. Это был кошмар.
Максимум спала, почти дремала, от 2 до 4 часов в сутки. Даже со снотворным. Местами были что то типа галлюцинаций, непонятное состояние. Самое страшное, что никак не уснуть.
Поставила себе цель - наладить сон. Ведь от него зависит практически все. Начала со снотворного - никакого толку. Прикупила пару пачек мелиссы, пила ее много. После второй кружки я реально почувствовала, что внутреннее напряжение сходит. Постепенно, не быстро, наладился сон. Тихонько возвращается интерес к чему либо.
Не сказала бы, что у меня настоящая депрессия. Возможно , это было начало. Была примерно у точки невозврата. Но и оттуда тяжко выйти. Что уж говорить про тех, кто его перешагнул.
Также выигрыш моего дела ( я упоминала ранее в статьях) держит меня в тонусе. Начались "глобальные перемены" , я бы их назвала приятными хлопотами. Конечно, с определёнными трудностями.
У вас было подобное состояние ?
Мужчины, давайте женам отдыхать! А то вы удобно устроились. Не зарождайте ненависть к себе.
ожно