Напоминаю, что по вторникам статьи в формате письма придуманному другу, а точнее каждому моему читателю.
"Здравствуй, мой дорогой друг! В прошлый раз я завершила письмо на грустной ноте. Раньше в ситуации, когда болела душа, я как и многие опускалась в ее подземелье и занималась самобичеванием, что очень ярко описала в своем рассказе "Ангелы и Демоны", где в монологах Демона собраны все мои самоуничижительные мысли. Надеюсь, что ты его прочитал, потому что он потрясающий https://dzen.ru/media/id/5e356cfbdef5226f076b7015/den-4-sreda-obo-mne-moia-gordost-moi-rasskaz-angely-i-demony-63d398f904f91437db431866. Позже я снова опустилась на дно негативных эмоций, и было мне настолько плохо, что тогда и родилась моя философия, которая отражена в том длинном письме, которое является вершиной моей мудрости, доброты и понимания. Сейчас это моя главная опора. Если не читал, очень рекомендую https://dzen.ru/media/id/5e356cfbdef5226f076b7015/den-5-chetverg-psihologiia-kak-ia-vytascila-sebia-iz-dushevnogo-krizisa-i-obrela-silu-63d42aef8585e55d968a0961. Поэтому тогда, пару лет назад, мне хватило пары дней высокомерных негативных рассуждений на тему "Да я бы никогда так не поступила", чтобы почувствовать всю отравляющую силу даже таких не сильно негативных, но все равно темных мыслей. Я стала сама себе противна своей надменностью, высокомерием и холодностью, поэтому быстро с этим завязала. Все следующие 12 вторников я и буду описывать этот путь.
У меня произошло четкое разделение между мыслями и чувствами, они начали жить каждые своей жизнью. Мысли я взяла под жесткий контроль, разумом я все понимала, с ним и работала, чтобы он стал моим помощником, опорой, которая потом поможет начать излечивать душу. Первое, что я и раньше понимала, но тогда повторяла сквозь слезы - боль никто не причиняет, больно не делает (речь не о физической). Она рождается в детстве, а потом ее активируют действия, поступки или слова или их отсутствие близких или как минимум небезразличных людей. Бывают редкие случаи, когда человек хорошо знает болевые точки и бьет словом целенаправленно, но в подавляющем большинстве никто никого ранить или обидеть не хочет. Тот человек не был причиной боли, не причинил ее, а вскрыл словно хирург, сам того не понимая, только вот забинтовать было некому. И если тебе хочется возразить например, что нужно же понимать, нужно ставить себя на место другого, быть ответственным и подобное, то подобные размышления ни к чему не ведут. В основном боль активируют поступки таких же раненых в детстве людей. Им нужно научиться сочувствовать, иначе это вечный круг обвинений, осуждений и обид, который никуда не ведет. Моей первой задачей было не обвинять человека, и я справилась. Моя боль - это моя боль, в которой никто не виноват.
Второе, о чем нужно помнить. Негативные, самоуничижительные эмоции и чувства - это защитная реакция психики, которая когда-то помогла маленькому ребенку пережить травмировавшую его ситуацию. У каждого она своя, и реакция своя: заниженная самооценка или наоборот осуждение, чувство вины или обвинение других, но все это некий защитный кокон, который помогает ребенку, а для взрослого превращается в тюрьму. И эта тюрьма не дает жить в радость и удовольствие, не позволяет раскрыться, самореализоваться, познать настоящую любовь. Тот мой человек, привыкший к своей тьме из чувства вины, самобичевания, обесценивания, увидев яркий лучик света моей любви, настолько испугался, что еще глубже забился в свою тюрьму. Негатив на время может быть полезным, иногда он дает возможность создавать нечто великое или решаться на важные поступки. Это нормальные психологический механизм, когда он в меру.
Третье. Боль всегда показывает силу потенциала человека. Чем сильнее боль, тем больше потенциал. А второе - что ты идешь куда-то не туда в своей жизни, что нужно что-то менять. Боль наш помощник, к которому нужно относиться с уважением и благодарностью, хоть все это и тяжело, когда сильно больно.
А теперь продолжение. Я закончила рассказ на середине июня 2021, когда через пару дней пришло письмо от него. Он тяжело переболел коронавирусом, и видимо было ему так тяжело, что он подумал, что я плохо о нем думаю (чего не было как ты знаешь). И он попросил этого не делать, "Не лелеять злобу". Знаешь, меня это даже не огорчило тогда. Мне стало его жалко, потому что после всего, что было, после того моего грандиозного письма, единственное, что он вынес для себя, что я человек, способный лелеять злобу. Тьма она такая, ослепляет человека. Он пришел ко мне неожиданно, пролепетал про чувство вины и нежелание говорить на эту тему. Ты можешь спросить, почему я согласилась на встречу, почему все же не выяснила причины. Ни первое, ни второе ничего бы мне не дало. Я приняла условия, что мы друг другу ничем не обязаны, что человек хочет, чтобы его приняли таким, какой есть. По сути не писал 2 месяца. Закопался в своих подземельях, что и подтвердил сам. И самое главное - причины не повлияли бы на мои решения. Понимаешь, если бы я не согласилась на встречу, значит моя тьма одержала бы верх. Осенью мы еще два раза виделись, а потом он молчал весь 2022 год. Готова ли я взаимодействовать сейчас? Да. Почему? А почему нет? Просто это будет скорее как на первых встречах, но я не сторонник отталкивать людей, которые в целом хорошо ко мне относятся. На сегодня все. Надеюсь, что тебе было интересно.".