Чтобы стать более женственной, нужно не просто изменить свой внешний вид. Речь идет о принятии и выражении вашей внутренней женской энергии.
Эти методы помогут вам открыть для себя силу женственности и научиться выражать ее так, чтобы чувствовать себя уверенно и привлекательно.
Метод подражания
Было ли у вас, когда вы заходите в ресторан/музей какой-нибудь, да вообще неважно куда, но тут перед глазами возникает ОНА и от нее невозможно оторвать глаз?
И вроде бы нет в ней ничего такого, спокойная внешность и ее образ в одежде не кричит направо и налево яркими нарядами, наоборот, все в меру, одежда просто ее подчеркивает, но ГЛАЗ от этой женщины НЕ ОТОРВАТЬ.
То, как она улыбается глазами, ее походка, как она взаимодействует с людьми вокруг — это что-то невероятно притягательное. И ты смотришь на НЕЕ и внутри у тебя просыпается мысль: «Вот какой я хочу быть женщиной, чтобы вот так вот! Чтобы такую атмосферу вокруг себя я создавала».
Находите таких женщин, изучайте мимику, поведение, как она говорит, во что одета — этот метод поможет в том случае, если внутри вас есть энергия, гармония с собой. Если говорить о внутренних качествах — в мире социальных сетей найдите таких блогеров-женщин: последите как начинается ее день, чем увлекается, что дает ей энергию — попробуйте применить в своей жизни то же самое, отследите результаты.
Психологический метод
Это про глубокую работу над собой: своими комплексами, зажимами, негативными установками. Начать можно с медитаций и ведения дневника, где вы честно будете вести диалог с собой и отвечать на какие-то ситуации. Например, почему я сегодня повела себя так, а хотела вот так? Когда в голове есть образ женственности — но на деле он не получается, отследите: а тот ли образ и подходит он вам? Дневник в этом очень помогает.
А еще можете зайти в нашу сокровищницу знаний, где доступны бесплатные уроки по женственности и сексуальности — послушайте медитацию и вебинар. А можно и весь курс, по вашему желанию — «Сокровищница знаний»
Метод ритуалов
Это про женские сборы, секретики, какие-то мистические штуки (гадания, таро). Это то, во что вы можете поверить и что вам дает положительные эмоции. Но проблема в том, что как только вы выйдите из этого окружения — жизнь вернутся в прежнее русло.
Самым эффективным методом является психологический или попросту работа над собой. И вы увидите, что никакие внешние источники или же подражание вам не потребуется, ибо внутри себя вы сами поймете, ЧТО вас заряжает, а что лишь навязано другими людьми.
С чего можно начать?
1. Привести в порядок свой дом и свое пространство вокруг, чтобы каждый уголок вдохновлял, а не раздражал.
2. Заботиться изнутри о себе: то, что возвращает вас к вам. Это может быть медитации, практики концентрации внимания, какие-то любимые занятия, которые наполняют вас добром и теплотой.
3. Режим сна — за час до сна и после пробуждения не берите в руки телефон, спите в проветриваемом помещении минимум 7 часов.
4. Двигайтесь, гуляйте, делайте зарядку — спорт помогает в моменты стресса и тревожности снять напряжение с тела, поддерживает здоровье и сохраняет молодость.
5. Сформируйте ежедневные ритуалы: маски для лица, крем для рук рядом, послушать любимую музыку или прогуляться по любимому скверу. Что вам бы хотелось включить в свой день?