Моя сессия почти закончилась, но возможно кому-то пригодиться такой простенький чек лист
Вообще эмоциональная разгрузка важна не только во время сессии, но и в обычной повседневной жизни
Так как мы живем не в самое простое время, я уверена у всех сильная нагрузка и иногда бывает нехватка времени на восстановление своего морального состояния
А ведь это очень плохо и опасно эмоциональным выгоранием и в принципе не желанием чего-либо делать, и согласитесь это мешает жить
Поэтому предлагаю вам данный список, попробуйте что-нибудь на себе, узнайте что поможет именно вам в данной ситуации, уделите себе несколько дней и просто возвращайтесь к своей обычной и веселой жизни
Полезны и интересны ли вам такие чек листы?👇🏻
