Иногда мне кажется, что большинство психологических проблем возникает от того, что мы всё время забываем, что мы вообще-то тоже животные.
Мы не слишком похожи на другие виды млекопитающих, и наверное не очень симпатичные по их меркам - ни мягкой шерстки, ни шикарного хвоста, ни боевых когтей или зубов. Мы высокоорганизованные, со сложным поведением и системой социальных взаимодействий, с рекордной выживаемостью - и тем не менее, базовый функционал наших тел такой же, как у других животных.
И базовая прошивка такая же - ешь, размножайся, выживай. Но мы как будто всё время про это забываем, и иногда словно нарочно игнорируем.
Вот будет ли кошочка как-то плохо о себе думать, потому что спит большую часть дня, а ночами тыгыдыкает? Будет ли терзаться муками совести, и годами не спать ночей за то, что хотела умыкнуть кусок колбасы с хозяйского стола? Нет конечно.
Потребность ➡️ стимул ➡️ реализация
И ничего личного, как говорится.
Базовая прошивка животных, и которая пропадает у взрослых хопосапиенсов - любой внутренний импульс валиден, и его реализация наступает сразу.
Размышляя, в какой момент у нас эта штука ломается - конечно в первую очередь дело в том, что мы выживаем исключительно в стае. И многое в нашей психике заточено под это - стараться нравиться другим, чтобы нас за плохое поведение не прогнали в степь на мороз, где в одиночку не выжить.
Далее строгое и требовательное коллективное суперэго сформировала религия - там не желающих вписываться не просто изгоняли из общества, а сжигали на кострах например, или кожу снимали. Христианство вообще много показательных "аттракционов" придумало для несогласных со своими правилами ("ересь" = инакомыслие).
И с течением времени и развитием цивилизации это "плохое поведение, за которое тебя прогонят из стаи" как-то незаметно расширилось - с "не убий", до "будь продуктивным, не возжелай валяться все выходные на диване - возжелай бегать марафоны, медитировать, быть на 100% эффективным, супер этичным и нетоксичным светлым человечком".
Хотя дефолтное желание действовать в первую очередь в своих интересах, максимально сберегать энергию, и стремиться получить удовольствие при каждом удобном случае - это вообще-то базовая биологическая прошивка, созданная для того, чтобы индивид с гарантией выжил и размножился.
Если что - я не призываю к тому, чтобы отказаться от человеческого бытия и уйти в леса. Человекам доступно много всего прекрасного, что может ощущаться гораздо более ценным, чем возможность тырить колбасу без чувства вины 😁
Но чтобы доступ к этим ценностям был свободен - стоит хотя бы иногда критически оценивать требования к самому себе по критерию - "насколько это адекватно моей животной природе? Насколько то, что со мной сейчас происходит, на самом деле может привести к тому, что меня "изгонят из стаи"?
Также полезно напоминать себе, что в человеческом социуме много всего надуманного и иллюзорного - часто на коммерческой почве. Тут на ум сразу приходит история с целлюлитом 😅
Вы знали, что на него вообще не обращали внимания до 20 века? Достаточно посмотреть на картины Рубенса ? По медицинским данным - он неизбежен, и вроде вторичного полового признака.
Но так было ровно до того момента пока предприимчивая владелица салона красоты не написала книгу про целлюлит, где описывала это, доселе нейтральное состояние тела как что-то некрасивое и болезненное. К чему это привело в итоге - всем известно 😅
И так со многими вещами, за которые мы себя привычно грызём.
Возможно, дедушка Фрейд всё-таки был прав, когда говорил что цивилизация - это невроз.
