Всего 10% людей могут похвастаться мощным иммунитетом, который защищает их практически от всех заболеваний.
Еще 10% имеют врожденный иммунодефицит: они болеют тяжело и часто. У оставшихся 80% – сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни.
Интересные факты об иммунитете
Около 80% клеток-защитников иммунной системы находятся в кишечнике, именно поэтому пища способна усиливать или подавлять иммунитет.
Более чем на 50% состояние иммунной системы человека определяется его образом жизни.
Сбои в работе иммунной системы приводят к возникновению аутоиммунных заболеваний. Самое распространенное – аллергия, когда иммунная система воспринимает обычные белки пищевых продуктов или пыльцы растений как враждебные организму антигены.
Иммунные клетки нуждаются в витаминах А, С, Е и В, а также в таких микроэлементах, как селен, цинк, железо. Их недостаток замедляет деление этих клеток, снижает их активность.
А ваш иммунитет входит в 10% счастливчиков с крепким иммунитетом?
#здоровье #семья #иммунитет #статистика #интересныефакты