Ключевая проблема всех.
Мы умеем хотеть от жизни, но не умеем наслаждаться практически ничем из того, что имеем…
Мы не умеем радоваться тому, что есть прямо сейчас.
Не умеем осознавать свою значимость вне результата, просто по праву рождения.
По-настоящему ощущать счастье жизни можно лишь начав замечать маленькие радости каждый день.
Мне дети подарили прекрасный блокнот, ооочень красивый, с разноцветными страницами.
Я начала в него записывать все приятности, которые происходят со мной в течении дня.
Знаете как это тяжело и необычно из обычного дня находить моменты, которые доставляют пусть мимолетную, но радость! На которую раньше не обращала внимания и не замечала!
Например: сегодня на завтрак получилась такая вкусная каша с изюмом, прямо ем и смакую.
А вот за окном на ветке прыгают смешнючие воробыши. Так смешно распушают свои пёрышки.
Тряхнула головой и в воздухе проявился аромат моих любимых духов. Как я люблю этот запах!
Вот в окно заглянуло солнышко и осветило комнату ярким светом. Подумалось- скоро весна!
Сегодня встретила знакомую, поговорили о погоде, о делах, и на сердце стало так радостно, хорошо.
Так со временем мозг начнёт фокусироваться на мелочах создающих ощущение счастья вне результата. И таких мелочей с каждым днем будет становиться больше и больше!
Попробуйте!
Ставим сердечки, если откликается, ок?
