Ученый и знаменитый телеведущий Николай Дроздов:
Мой девиз: «Жить позитивно!» Не нужно на все смотреть через розовые очки, просто у человека должен быть взгляд на окружающих с позитивной стороны. Я каждый день стараюсь думать, как хорошо, что я могу ходить и даже бегать по делам. Для меня главное — делать добрые дела и чувствовать себя полезным. Человеку отпущено определенное количество лет, которые он должен прожить с хорошим настроением. Мне очень нравится поговорка: «Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет». По-моему, сохранить себя, быть здоровым до последнего дня жизни – это большое счастье. Я стараюсь! Придумал свою систему упражнений. Начинаю с головы, шеи, рук и постепенно прохожу по всему телу. Затем – сто приседаний. Если у меня выходной и есть три свободных часа, занимаюсь интенсивной ходьбой, дальше – йога и дыхательные упражнения, затем – медитация, которая заряжает меня энергией. Не курю и не пью, вегетарианец с 37 лет. Я считаю, что вторая половина жизни для меня более счастливая, чем первая. В старости жить весело, интересно и поучительно, узнаешь все больше нового, больше читаешь. Я открыл три состояния, которые останавливают процесс старения. Смеяться, петь и танцевать.
Легендарный журналист, мэтр отечественного телевидения Владимир Познер:
Способность человека проходить эти трудности зависит от характера. Я все-таки склоняюсь к тому, что природа здесь важнее. Но, несомненно, играют роль и воспитание, и обстоятельства, в которых оказываешься. Если ты родился в шоколаде и все тебе приносят на тарелочке с голубой каемочкой, то ты никогда по-настоящему не почувствуешь успех. Характер формируется, когда с ранних лет приходится преодолевать самые разные обстоятельства. К примеру, углерод — мягкое вещество, но, находясь глубоко в земле под сильным давлением, он превращается в твердейший алмаз. Так и человек под прессом обстоятельств либо рассыпается, либо превращается в алмаз. И все же внутри должно быть что-то, что способно формироваться.
Народный артист РФ, режиссер, худрук МХТ им. Чехова Константин Хабенский:
Вы мало что можете поделать с длиной вашей жизни, но можете многое сделать с ее шириной и глубиной. Самый страшный враг — это наше сомнение. Из-за него мы теряем то, что могли бы получить, но даже не попробовали. Как правило, мы боимся не справиться, ошибиться, но твои ошибки — твоя сила. На кривых корнях деревья стоят крепче. Я ничем не отличаюсь от любого нормального человека. У меня нет особого желания вставать в 7 утра и переть на репетиции, на тренинги, вечером выходить на сцену. Я хочу полежать на диване, хочу потупить в окно, потрещать, хочу, чтобы те дела, которые у меня накопились на столе, как-то сами сделались. Но дальше всегда есть вот этот момент, когда ты делаешь первый шаг, и пошел. И дальше уже начинаешь получать удовольствие. Был у меня период, когда было так много всего, что уже не в радость это все. Но со временем я научился превращать практически каждое дело, с которым сталкиваюсь, в радость. Трудно дающуюся, но радость.
Известный российский дрессировщик, представитель прославленной цирковой династии, Народный артист России Эдгард Запашный:
В какой-то момент я осознал, что жизнь – это щелчок. Я понимаю, что могу оставить след в жизни. Это лучшая мотивация, я хочу быть полезным. Самое большое удовольствие, когда твоей жизни кто-то радуется, не завидует, а радуется, что есть или был такой человек. Примером для меня служит Юрий Никулин. Я никогда не слышал ничего плохого о нем. Это был не только мастер цирка и кино, но и человечище. Когда ты загружен работой, есть цель, ты должен ее выполнить, — это отвлекает. И чем труднее задача, тем лучше! Без этого начинаю скучать. Если есть свободное время, и не хочется им пользоваться, потому что начинаешь «загоняться», я иду в тренажерный зал. Я просто иду физически нагружаться, работаю мощно час-полтора и оттуда выхожу уже с каким-то таким облегчением, что я выполнил эту работу, устал и получил гормон радости, потому что сделал что-то полезное, в данном случае, для себя.