Я часто слышала, как люди говорят: "Не плачь".
Я знаю, что это "коленная реакция" на чью-то боль, способ сказать, что все будет хорошо, возможно.
В панике и при нехватке слов эти два слова, кажется, проскальзывают легче, чем то, что может быть действительно полезным.
Проблема в том, что когда человек плачет, это потому, что его тело нуждается в разрядке, а произнесение этих слов может заставить его почувствовать, что плача он делает что-то неправильное.
Не поймите меня неправильно, я не говорю, что мы все должны ходить и рыдать, забыв обо всем, что мы должны сделать за день.
Но слезам есть место.
Для них должно быть отведено место, чтобы мы не утонули в море страданий собственного изготовления.
Будь то ребенок, плачущий из-за ужасного результата по самостоятельной, или челочек, плачущий из-за смерти своего близкого, если их тело нуждается в слезах, они должны позволить им течь.
Почему бы не попробовать вместо слов "Не плачь" сказать: "Я здесь, если могу помочь, и я люблю тебя"?
Насколько добрее был бы мир и насколько счастливее мы все могли бы себя чувствовать, если бы нам не было так стыдно показывать свои эмоции.
Потеря близкого человека причиняет боль, и плач - это нормальная реакция на это, даже если это воспоминания, которые поражают вас спустя годы.
Неудача в том, чего мы очень хотели добиться, тоже причиняет боль, и проливать слезы, прежде чем взять себя в руки и попробовать снова, вполне допустимо.
Мы часто хотим, чтобы люди перестали плакать, потому что нам больно видеть их слезы, или даже потому, что это нас смущает. Нам может казаться, что мы не умеем справляться с их эмоциями, возможно, потому, что мы никогда не позволяли себе настроиться на собственные.
Но когда вы хорошо поплачете, вы часто чувствуете себя лучше после этого, так что, возможно, нам всем стоит потренироваться в том, что сказать, вместо того чтобы лишать их права оплакивать потерю, вызвавшую их слезы.
Плакать - это нормально.
Нормально проявлять эмоции.
Нормально быть не в порядке.
Мы все должны любить друг друга во всем диапазоне эмоций.
Счастье - не единственная эмоция, которую следует приветствовать.
А вы любите пореветь в подушку?😭