Свертываемость крови – очень важный показатель здоровья. Образование сгустков в сосудах очень опасно для жизни, однако и порой необходимо, ведь именно процесс превращения плазмы крови в студенистый сгусток позволяет остановить кровотечение во время повреждения кожи.
Не секрет, что тромбы опасны не только для здоровья, но и для жизни человека. Поэтому необходимо придерживаться полезных пищевых и питьевых привычек. Выпивая газировку или другие сладкие напитки, человек подвергает себя опасности, ведь такая жидкость значительно увеличивает риск образования тромбов, пишет Daily Express.
Снизить вероятность загустения крови, конечно же, можно. Причем сделать это довольно просто, а сам способ доступен абсолютно каждому, уверяют специалисты.
Самый эффективный напиток для разжижения крови – вода. Она предотвращает образование сгустков и значительно снижает риск тромбоза.
– Обезвоживание способствует сгущению крови и образованию тромбов. Поэтому пить воду полезно. Когда человек пьет много воды, кровь у него разжижается, легче проходит по венам, и поэтому вероятность тромбообразования снижается, – объясняет сосудистый хирург Марк Уайтли.
Доктор также рассказал, что самыми частыми причинами образования тромбов являются изменения состава крови, отсутствие физической активности и варикоз. Обезвоживание в данном случае относится к первому фактору. Вода, по мнению профессора, это самое лучшее и безопасное средство, поскольку она усваивается в желудке и попадает непосредственно в кровоток. В ней нет сахара и прочих веществ, которые могут помешать разжижению крови, отметил Уайтли.
Кроме того, эксперт напомнил, что норма для взрослого человека – 6–8 стаканов воды в день. А чтобы кровь циркулировала еще лучше, нужно подключить физические упражнения.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Анастасия Домникова.© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.