Думаете это нереально. Мир таков, что мы обречены на постоянные страдания. Но так ли это? Жизнь несправедлива или мы такие?
Представьте, прекрасное солнечное утро. День только начался, а ты уже недоволен и имеешь массу претензий к миру: почему нужно так рано вставать, не хочется вылезать из теплой постели, закончился любимый сок, рубашка мятая и уже нет времени, чтобы ее гладить, езда в переполненном транспорте или стояние в пробках еще более усугубляют положение. И невольно в мыслях постоянно идет фоном: "Когда же все это уже закончится?! Почему это постоянно повторяется со мной?!" Наверное у каждого в жизни были похожие моменты. И дело тут не в уровне материального достатка. Проблемы есть у всех, просто они разные.
Сразу скажу, что здесь не имеются ввиду ситуации, когда на самом деле произошло какое-то горе: потеря близкого человека, тяжелая болезнь и так далее. Эти события, безусловно, требуют выражения своих эмоции и время на их проживание. Речь идет о тех каждодневных мелочах в нашей жизни, которые мы часто воспринимаем как одно сплошное страдание и несправедливость.
И тут есть два момента: первое - это наше отношение к происходящему. В наших силах как относится к одному и тому же явлению. Думаю вы и сами замечали, что когда вы очень довольны и наполнены радостью, то никто и ничто не может вас вывести из этого состояния. Если же, напротив, есть некая неудовлетворенность в чем-то, то любая мелочь вызывает у вас бурю негативных эмоций. Так кто же несет ответственность за ваше внутреннее состояние?!!
Если вы не выспались, то кто виноват, что вчера вы не смогли найти в себе сил, чтобы остановиться на очередной серии захватывающего фильма и вовремя лечь спать, чтобы нервная система отдохнула и восстановилась. Если не нашли время на плотный полезный завтрак, а перекусили на ходу кофе с булочкой и уже через два часа чувствуете сильное чувство голода и дискомфорт в желудке, то кто ответственен за это? И теперь вы еще срываетесь на свое окружение, хотя они тут совершенно не при чем. Или ругаете себя, что тоже ничего хорошего не несет в себе.
Организовать свое комфортное состояние - это наша прямая обязанность. А это значит необходимо позаботиться о себе, удовлетворить все свои потребности на должном уровне и в нужное время.
Второй момент: когда вы начинаете так с любовью и заботой относиться к себе и своим потребностям, то раз за разом вы станете понимать себя все лучше и лучше и скоро окончательно поймете, что эта работа, возможно, вас вовсе не устраивает и вы больше не намерены себя заставлять ходить на нее. Начнете искать другие варианты, более подходящие именно для вас. Я не призываю сейчас все бросать, не об этом речь. Перемены происходят постепенно и нужно еще быть к ним готовым. Все начинается с внутреннего состояния. Сначала меняются наши мысли, взгляды на жизнь, затем наши привычки и образ жизни, и уже как следствие всего этого, внешние обстоятельства, окружение. Как вы считаете?
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, чтобы двигаться вместе и менять свою жизнь к лучшему