“Если тебе будет хорошо, твоим близким будет плохо”, “А что он обо мне думает?”, “У тебя никакой личной жизни - одна работа”, “Надо было над отношениями работать”, “Это не мои чувства - это я проживаю ощущения других” - эти и другие установки вчера вылезли целым отрядом, когда я прорабатывала казалось бы очень простой запрос “почему я перестала заниматься таргетингом и привлечением новых клиентов”.
В середине сессии я уже смеялась через сет, насколько стандартно сменялись одна моя защитная история за другой. Я их уже знаю, мы их все постепенно прорабатываем, но такого - чтобы они выступили единым отрядом, мешая переработке - я встречаю впервые.
“Почему-то важно защищать тебя от того, что принесет тебе использование таргетинга” - сказала мой психолог. “Что будет, если ты возьмешь таргетолога?” - спросила она и предложила мне сделать следующий сет.
“Вначале будет больше работы, но потом, перестроив подход, мне станет легче, я буду меньше работать. Получается, все эти убеждения защищают меня от более легкой жизни” - сказала я. И начала смеяться.
Но вначале сессии мне было не до смеха. Только началась сессия и я почувствовала сильнейшее физическое сопротивление. Голова как будто перестала соображать, тяжесть в затылке отвлекала внимание.
Это удивительно - до чего “придурошные” бывают установки в голове. Включать на всю как психологическую, так и физическую (в виде телесного недомогания) защиты и для чего? Чтобы защитить от более легкой жизни.
Ничего страшнее в жизни быть не может. Чем жить более легкой жизнью. Более простой. Более расслабленной. Это трындец.
Я сама, как психолог, регулярно сталкиваюсь со ужаснейшими ужасами, которые мне озвучивают клиенты, проработав которые, оказывается, что человек боится быть более успешным, более красивым, более счастливым.
Да. Для многих людей самый страшнейший страх - жить хорошо. Легко. Спокойно. Продуктивно. Реализовано.
Вчера так устала после сессии, что просто легла спать. Проснулась сегодня и в медитации пришла одна история, которая крутилась у меня в голове, надоедая мне раньше и отвлекая мое внимание.
“Это не моя история. Поэтому мне не интересно. А вот про таргетолога интересно, надо ассистенту написать” - подумала на автомате я и тут же обрадовалась этой мысли. Она была новая, спасибо за нее EMDR терапии.
После медитации, позанималась йогой, потанцевала, пошла к бассейну, плавать и работать. Подвела итоги января, очень порадовалась, выросла в доходах. Посмотрела на аналитику за 3 месяца - очень хорошая тенденция. Вот это моя жизнь, Бали, солнце, бассейн утром, днем океан и массаж, вечером работа - вот это мое здесь и сейчас. Это моя история и она очень интересна мне.
И тут же вылезла мысль осуждение “Зато мужика у тебя нет”. Поймав ее, я подумала: “Как замечательно, что ты проявилась. Вот тебя то я проработаю на следующей EMDR сессии, тем более, что EMDR группа в феврале будет про отношения, хорошо провести ее более проработанной”.
Перед EMDR группой про стройность я так похудела, что теперь не могу спокойно пройти мимо зеркала, все время любуюсь собой. Если такая же тенденция сохранится - кажется, меня ждет очень интересный, в позитивном смысле, февраль.
“Какой ресурс тебе нужен?” - спросила меня психолог в завершении сессии. Я уже больше двух месяцев создаю себе один ресурс и я снова выбрала его. Потому что мне нравится все тенденции, что происходят со мной. А то, что не нравится - проработаю на EMDR терапии).